女性夜尿頻多吃什麼調理好
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金櫻糯米粥
材料:糯米80克,金櫻子適量。
調料:白糖適量。
做法:1、將糯米洗淨泡發,金櫻子洗淨,放入鍋中,加適量清水煎煮,取濃汁備用。
2、將糯米入鍋,加水適量,用大火煮至米粒開花。
3、倒入金櫻子濃汁,轉小火煮至粥稠,調入白糖即可食用。
藥膳功效:金櫻子歸腎、膀胱經,可縮尿止瀉,糯米可健脾溫胃,二者搭配食用,對因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。
桂圓益智仁糯米粥
材料:桂圓肉20克,益智仁15克,糯米100克。
調料:白糖、薑絲各適量。
做法:1、將糯米淘洗乾淨,放入清水中浸泡,桂圓肉、益智仁洗淨備用。
2、鍋置火上,放入糯米,加適量清水煮至粥八成熟。
3、放入桂圓肉、益智仁、薑絲,煮至米爛後放入白糖調勻即可。
藥膳功效:桂圓補脾止瀉,益智仁暖腎縮尿,糯米爲溫補強壯食品,所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。
海螵蛸魷魚湯
材料:魷魚100克,補骨脂30克,桑螵蛸、紅棗各10克,海螵蛸50克。
調料:鹽、味精、蔥花、姜各適量。
做法:1、將魷魚泡發,洗淨切絲,海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
2、將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗水煎取汁。
3、放入魷魚、紅棗,同煮至魷魚熟後,加鹽、味精、蔥花、姜調料即可。
藥膳功效:魷魚與紅棗可養胃補虛,補骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉,搭配食用可使夜尿頻多患者的腎運行正常,減少排尿次數。
桑螵蛸紅棗雞湯
材料:雞腿1只,桑螵蛸10克,紅棗8顆。
調料:雞腳5克,鹽適量。
做法:將雞腿剁塊,洗淨,氽去血水。
2、將雞腿、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋,加適量清水,大火煮開,再改小火燉2個小時,最後加鹽調味即可。
藥膳功效:桑螵蛸可補腎益血,雞腿和紅棗都具有強身健體的功效,食之可增強體質和提高免疫力,對夜尿頻多者有一定的食療作用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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