常按四處穴位可緩解女性痛經
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
說起痛經相信大家都應該瞭解,痛經是一種在女性的羣體當中比較常見的一種婦科疾病,而且現在有很多的女性朋友都出現了痛經的現象,給女性朋友帶來了很大的痛苦,那麼痛經該怎麼辦呢,其實痛經可以通過按摩穴位緩解,下面我就給大家介紹一下常按4大穴位可緩解痛經。
常按四處可緩解女性痛經
1、太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
2、血海穴
屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。
3、三陰交穴
位置在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
4、子宮穴
它位於下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感爲度。
導致痛經的原因
1、子宮內安放了避孕環,子宮內膜組織前列腺素(PG)生成量增高,導致痛經加重。這是引起痛經的原因之一。
2、女性吸菸也是常見的誘發痛經的原因,而且痛經的痛經程度常隨吸菸量的增加而增加,因爲吸菸常會造成血管收縮而導致缺血產生疼痛。
3、月經初潮,有關研究顯示,月經初潮年齡的大小與誘發痛經的原因有明顯的相關性。初潮年齡偏小者痛經發生率較高,同時痛經表現的程度也更爲嚴重。
4、誘發痛經的原因還與經期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質有關。
5、在經期、孕期、產褥期對生殖器的衛生重視不夠;過早開始性生活;有很多性伴侶都是常見的誘發痛經的原因。
頭暈頭疼按什麼穴位可以緩解
頭痛按什麼部位可以緩解
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
心絞痛怎麼辦 可常按摩三個穴位
經常腰痛怎麼辦 中醫教你用穴位緩解腰痛
多按摩刺激穴位 女性緩解腰肌勞損的方法
春季易發偏頭痛 按摩穴位能緩解
痛經按摩哪個部位 這四個穴位可以試試
少白髮太難看 按摩3個穴位可緩解
頭痛按哪個位置可以緩解
按哪些穴位能養胃 常按四大穴位能養胃
中醫穴位按壓可解決牙痛
腰痛不用怕 按摩2個穴位能緩解
女性痛經怎麼辦?6種按摩法緩解痛經
女性如何調理痛經 不妨試試穴位按摩
緩解頭暈頭痛 可以試試按摩下面這些穴位
緩解頭暈頭疼 可按摩這7個穴位
女性長期痛經怎麼辦 經前按四穴位可緩解疼痛
按摩這些穴位可緩解糖尿病
壓力導致經常性頭痛怎麼辦?中醫教你4穴位立即改善
眼睛疲勞又痠痛 按摩4個穴位能緩解
頭痛怎麼辦 按摩4個穴位緩解
按摩3個穴位可緩解頸椎病
產後關節痛怎麼辦 按摩穴位來緩解
女人常按這個穴位能延緩衰老
睡前常按這些穴位可以延緩衰老
感冒喉嚨痛按摩哪一個穴位 四個穴位幫你緩解感冒嗓子疼
胃痛怎麼辦?按摩穴位方法緩解疼痛
常按這些穴位緩解手腳冰涼
常按四個穴位可預防冬季感冒
胃痛怎麼辦 按摩4個穴位能緩解
豐胸穴位按摩圖解,豐胸穴位按摩解釋
五一節後綜合徵來襲 按摩四穴位即可緩解