更年期女性腰膝痠軟能吃墨旱蓮嗎
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
墨旱蓮有涼血、止血、補肝腎陰的功效,適用於肝腎陰虛型更年期腰膝痠軟。
建議用量:10-15克。
墨旱蓮生地燉乳鴿
材料:墨旱蓮12克,生地黃10克,乳鴿200克,香油、鹽、味精各適量。
做法:將乳鴿宰殺,處理乾淨,將墨旱蓮、生地黃洗淨後扎入布包中,與乳鴿共入燉鍋中,加適量的水,燉2個小時,加鹽、味精、香油等調味品即成。
功效:補肝腎陽、涼血止血。
阿膠墨旱蓮靈芝飲
材料:墨旱蓮15克,靈芝、阿膠各15克,鬱金10克,茶葉6克。
做法:將上述四味藥用水煎取汁,煮沸後浸泡茶葉。
功效:疏肝解鬱、補血養血、補肝腎。
薺菜墨旱蓮玉米粥
材料:墨旱蓮10克,鮮薺菜150克,玉米50克,粳米100克。
做法:墨旱蓮洗淨切碎,鮮薺菜挑去雜質,洗淨,連根莖切碎,剁成薺菜細末,備用,將粳米淘洗乾淨,放入砂鍋,加水適量,大火煮沸後,改用小火煮30分鐘,調入薺菜細末,墨旱蓮及玉米,拌和均勻,繼續用小火煨煮至粳米軟爛即可。
功效:補肝滋陰、涼血益腎。
山藥墨旱蓮飯
材料:山藥50克,墨旱蓮10克,大米100克。
做法:將山藥、墨旱蓮和大米用清水淘洗乾淨以後,裝進一個小碗裏,再加入適量的清水,上鍋用中火蒸20分鐘左右就可以食用了。
功效:理氣健脾、涼血滋陰。
紅棗墨旱蓮粥
材料:薏米30克,糯米30克,紅棗50克,墨旱蓮10克。
做法:墨旱蓮洗淨,加水適量,煮20分鐘後去渣取汁,糯米、薏米、紅棗洗淨,用清水浸泡2小時,將薏米、糯米放入鍋中,加水煮30分鐘,加入紅棗和藥汁,小火煮成粥即可。
功效:補肝腎陰、涼血止血。
女貞子墨旱蓮絲瓜湯
材料:墨旱蓮10克,女貞子15克,絲瓜200克。
做法:絲瓜切成小塊或小片,加入墨旱蓮、女貞子及清水300毫升,煎煮20分鐘左右。
功效:補肝腎、滋陰涼血。
生地墨旱蓮粥
材料:墨旱蓮、生地黃各15克,當歸、澤瀉、白芍各6克,粳米100克,冰糖少許。
做法:將以上材料加水適量,煎取濃汁去渣後,再與粳米一同加入鍋中,煮至粥熟,加冰糖少許和勻即可服用。
功效:清熱生津、滋陰涼血。
玫瑰花墨旱蓮茶
材料:玫瑰花瓣2-5克,墨旱蓮10克。
做法:上述材料置茶杯內,用沸水沖泡,加蓋片刻,代茶飲,每日1劑,2-3周爲一個療程。
功效:理氣養血、涼血滋陰。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
女性更年期脾氣差 吃什麼好
懷孕初期腰痠正常嗎 懷孕初期腰痠怎麼辦
孕婦能不能吃墨魚,懷孕期間孕婦可以吃墨魚嗎
更年期補鈣吃什麼 更年期女性補鈣原則
女性更年期症狀有哪些 更年期吃什麼好
更年期煩惱特別多 更年期女人吃什麼能消除煩惱
更年女性需要**嗎 更年期女性**的方法
體質差的更年期女性吃鯽魚湯好嗎
體倦乏力、腰膝痠軟屬腎陰虛,用六味地黃丸經典名方調理
女性宮寒能吃榴蓮嗎 食用榴蓮禁忌多
更年期吃什麼好 更年期女性健康飲食指引
女性更年期也性福 更年期同房注意事項
紅旱蓮
墨旱蓮如何吃 墨旱蓮怎麼吃
女性腰痠怎麼回事 腰痠怎麼緩解
男性有更年期嗎 男性更年期有哪些症狀
怎麼判斷女性更年期 女性更年期10大徵兆
更年期腰痠背痛怎麼回事 6大病因要清楚
懷孕初期會腰痠嗎 7招緩解腰痠症狀
女性更年期吃什麼好呢
旱金蓮都有什麼品種?旱金蓮的簡介
更年期怎麼辦 女性更年期這樣做
更年期女性更容易患上糖尿病嗎
女貞子能和旱蓮草一起吃嗎?女貞子和旱蓮草的用量
更年期男性吃什麼可提高性功能
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好
更年期綜合症 更年期女性的特徵
經期能吃榴蓮嗎 經期吃榴蓮有這些好處
女人50歲更年期症狀 吃什麼能延緩更年期
女人更年期出汗能治嗎 更年期出汗怎麼辦
更年期女性的症狀 更年期女性如何保養
姨媽期痛經能吃榴蓮嗎
經期腰痠怎麼辦 腰痠是盆腔炎嗎