例假期間血是黑色的 是怎麼回事
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
月經是因爲子宮內膜週期性脫落伴出血,約每月一次,很多人將其稱爲“例假”。女性來例假的時候會出現各種問題,如痛經、經血發黑等等,想要安全度過例假期,那就需要多保健。那麼例假期間血是黑色的是怎麼回事呢?女性經期該怎麼保健呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
例假期間血是黑色的是怎麼回事?
經色是指月經血的顏色。正常的經血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發黑發紫,則是不正常的。一般來說,例假期間血發黑的原因有三種:
1、腎虛出現月經黑色
月經週期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝痠軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
2、氣血兩虛出現月經黑色
月經週期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補。
3、氣滯血瘀出現月經黑色
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
女性經期該怎麼保健?
1、清潔衛生
因爲經期子宮開放,內膜破裂,細菌容易從陰道進入。所以經期必須注意保持外陰清潔,月經帶及內褲要勤換,嚴禁同房及盆浴,以免邪毒侵入,發生婦科疾病。
2、勞逸結合
在月經期間適當的勞動與運動還是可以的,但要避免過度疲勞與劇烈運動,如勞動強度不能太大,劇烈的體育活動或健身運動儘可能不參加。因體力活動過大往往耗傷人體的氣,氣虛則不能控制血液,而使經期延長或經量過多。
3、調情志
這是指在月經期,陰血偏虛,肝氣偏旺,情緒容易激動。
假如心情不舒暢,肝失疏泄,可以使得全身的氣血運行不暢,則可影響月經的正常來潮或加重行經時的不適感。所以在行經期一定要保持心情舒暢,在這方面既要靠本人的調節,也要靠家庭其他成員的諒解與配合。
4、適寒溫
這是指在月經期間,人體虛弱,不僅細菌病毒等微生物容易入侵體內,而且外界氣候的寒熱也會乘虛而入,所以在寒冷的天氣適逢月經來潮,需要注意多穿衣服,注意保暖,防止受風受寒,否則普通的風寒還會入侵子宮,與經血相互搏激,血液凝結。
中醫古書上記載叫“熱入血室”,表現爲月經排泄不暢,怕冷發熱同時出現或交替出現,用一般治療感冒的藥物效果比較差。另外,經期不可以下水游泳或接觸冷水。而在酷暑炎熱天氣適逢月經來潮,需要防暑降溫,否則暑熱病邪入侵體內,會消耗人體的陰血,導致月經量減少。
5、節飲食
這是指在月經期,血液流出,陰血虛弱,陽氣偏亢,飲食不能過於辛熱香燥或過於生冷寒涼。
因爲如果過食辛熱香燥之物,如辣椒、羊肉、桂圓等,一方面容易耗傷陰液,另一方面容易使血分蘊熱,使熱迫血行,導致月經量過多。
如果過食生冷寒涼之物,如生冷水果、冰凍食物、冷飲等,可以使得血液爲寒邪所凝,以致血行受阻,導致月經過少不暢或出現痛經。
蟹黃是黑色的怎麼回事?蟹黃中間有黑的是什麼?
白帶有血絲是怎麼回事 排卵期出血要不要緊
減肥期間體重總是忽上忽下是怎麼回事
減肥期間體重減得慢是怎麼回事
經血顏色很淡是怎麼回事 或是疾病在作怪
明朝靈異事件下血雨是怎麼回事 天啓年間的一樁怪事
懷孕期間 準媽媽肚子長黑毛怎麼回事
月經顏色發黑怎麼回事 這是身體不健康的表現
排卵期白帶有血絲是怎麼一回事
排卵期出血是怎麼回事 有可能是生理現象
這次來例假少顏色發黑怎麼回事
排卵期出血是怎麼回事 該如何治療
排卵期白帶有血絲是怎麼回事,怎麼辦
色素痣是怎麼回事?色素痣的表現
早孕期間出血是怎麼回事,孕早期出血原因
女生下面發黑色是怎麼回事 有什麼解決方案
男童抽出藍紫色血怎麼回事?難道他是傳說中的藍血人?
孕期出血是怎麼回事
孕婦流鼻血是怎麼回事 如何預防孕期流鼻血
古天樂爲什麼要曬黑?現在的古天樂是假的怎麼回事?
拉黑色大便怎麼回事 導致拉大便黑色的病因
月經期間口臭加重 這是怎麼回事
孕期頭暈是怎麼回事 建議查下血壓血糖血常規
血象高是怎麼回事
經血發黑是怎麼回事 5大病因及調理方法
黑米粥發酸是怎麼回事
白帶顏色發黑怎麼回事
男生臉色發黑是怎麼回事 哪些原因會導致臉色發黑
白帶變黑是怎麼回事 多因經血不暢引起
白球蛋白比例偏高是怎麼回事
林允被尬黑是怎麼回事?她是怎麼迴應的?
排卵期白帶呈紅褐色是怎麼一回事
白帶褐色是怎麼回事