如何避免空調病帶來的危害
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既然長期吹空調容易引發空調病,那麼空調病有什麼危害?我們要如何避免空調病的危害呢?
空調病的危害
空調給人們帶來舒爽的同時,也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環境下工作學習的人,因空氣不流通,環境得不到改善,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀,以及一些皮膚過敏的症狀,如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。
如何避免空調病的危害
1、不開空調?這樣肯定是不行的,至少小編自己就認爲,即使是容易得空調病,也不能不開空調,何況對於上班一族來說,很多公司用的是中央空調,開不開由不得你一個人說了算。因此,假如你所在的環境可以少開空調,而大家都能接受的話,那就少開空調,利用窗外的自然風來進行降溫,這樣基本上就能避免空調病了。
2、假如你需要久坐在辦公室,可以適當準備一些長袖的衣服在公司,自我感覺氣溫過低,就可以用補充衣物。同時不要長時間久坐,一定時間間隔內應該起身活動片刻。
3、不少老年人和小朋友很不適應長期在開空調的室內環境,這個時候就需要根據他們的個人習慣選擇關掉空調,用風扇來乘涼了。
4、避免直接在空調風口下長期吹空調,在公司就有不少同事的座位剛好對着空調的出風口,長期下去會出現很不適應的情況,這個時候應該適當調整自己的座位,避免直接對着空調風口。
5、儘量不要將空調開到太低,能將室溫穩定在26度上下,人體的感覺都還是很舒適的,過低溫度,更容易導致室內外溫差過大,一旦你從低溫度的環境中走出高溫度的室外環境,這種冷熱差別,就很容易讓人換上空調病了。
6、空調一定要注意定期清潔,特別是好幾年都沒有清潔過的空調,更加需要進行清潔才使用。長期不清洗的空調,內部濾網和散熱片都會積聚很多的灰塵,冷風從這些塵埃中吹出來,可想而知是多麼的不健康了。精彩推薦:三伏天要如何防止空調病
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