月經不調竟是女性空調病的症狀
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空調病(air-conditiondisease),空調給人們帶來舒爽的同時,也帶來的一種疾病。這類現象在現代醫學上稱之爲空調綜合症或空調病。那麼具體有哪些症狀和表現呢?
女性空調病的症狀
1、月經不調
在空調間里長時間受到寒冷刺激,特別是體質相對虛弱的女性,這樣的寒冷刺激很可能影響女性卵巢功能,使排卵發生障礙,出現月經失調或者痛經等。
2、腸胃受涼
屋子裏太冷容易到脾胃受涼,致使胃腸功能減弱,在加上夏季飲食貪涼,腸道內外都被受到冷氣刺激,很多人會出現腹部疼痛、吐瀉等消化道症狀。
3、感冒
夏季高溫,不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們從炎熱的室外進入空調室,呼吸道容易受刺激,而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮,很容易感冒、中暑。若長時間待在空調房裏,毛孔處於收縮狀態,突然來到悶熱的房間或戶外,毛孔不能及時打開,身體調節中樞如果失當,會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒症狀。
4、頭痛,頭暈
夏季戶外溫度高,急急鑽入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷,尤其當室內外溫差超過五度以上,血管熱脹冷縮,從擴張狀態急速收縮,因而出現頭暈、頭痛症狀,並且長期的寒冷刺激還可加重頭痛的症狀。
5、皮膚乾燥
吹空調過久,皮膚常乾燥發癢。特別是患有慢性皮膚疾病,對溫度變化相當敏感,如果處在冷氣房久了,皮膚也會因過於乾燥而出現癢症。
6個方法應對空調病
1、使用空調必須注意通風,建議每天定時打開窗戶,關閉空調,讓新鮮空氣流通,每兩週清理一次空調機身爲宜。
2、從空調環境中外出,應當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應後再到太陽光下活動。多喝開水,這樣可以加速體內新陳代謝。
3、空調室溫和室外自然溫度不宜相差過大,以不超過5度爲宜。夜間睡眠最好不要用空調,入睡時關閉空調更爲安全。若睡前進行戶外活動,更有利於促進血液循環。
4、在空調環境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上。大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易造成身體不適。
5、保持皮膚的清潔衛生。由於經常出入空調環境,冷熱突變,皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿。故應常常洗澡,以保持皮膚清潔。
6、空調房間內不要吸菸。以免煙霧中致癌物質累積增多,對人體造成危害。精彩推薦:空調病症狀出現時可喝薑湯緩解
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