怎樣防治老年斑 推薦4個方法
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老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影響。有的與先天遺傳因素有關,有的與某種營養因素缺乏有關。還有的與某些物理因素有關,如紫外線照射,能促使老年斑出現。根據多數學者的經驗,可以從以下幾個方面着手防治:
老年斑的防治方法有哪些
(1)加強營養,平素多服含有維生素a、維生素c、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
(2)避免不利因素的刺激,皮膚不要過多曝曬,防止紫外線的刺激。
(3)採用打磨術和低溫冷凍術除去老年斑,效果甚好。
(4)口服維生素e,每日50~100毫克,堅持服用半年到一年,多數斑點可逐漸變淡,少數還可消失。
遠離老年斑應該吃什麼?
洋蔥
含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到皮膚充血發紅爲止,每天3~5次。
生薑
生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。
雞骨
吃雞時,把剩下的雞骨熬湯(雞皮最好加在一起熬)。常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩。
啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱作用。啤酒還含有大量維生素B、糖和蛋白質,適量飲用可減少面部皺紋。
茶葉
茶葉可保護皮膚光潔細嫩,推遲面部皺紋出現和減少皺紋,預防老年斑。(參考網站:中國江蘇網)
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