紅花活血化瘀是女性聖品 怎麼做更好吃
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紅花,又稱草紅花。是女性常用的一種中藥,中醫認爲紅花性溫,味辛,具有活血化瘀、通經止痛的功效,而且對女性的一些婦科疾病也有不錯的療效。常見的如閉經、痛經、惡露不暢等。總之女性使用紅花有很大的益處,而且紅花不僅可以入水泡腳養生保健,還能做成美味的藥膳食用。
紅花食譜推薦
1、生薑紅花蔥白粥
準備材料:紅花、生薑、蔥白、大米
做法:先將生薑洗淨,接着切成細絲備用;紅花用水沖洗乾淨備用;蔥白洗淨後切成蔥花備用;大米用清水淘洗乾淨後,與生薑、蔥白、紅花一起放入鍋中;加適量清水開大火煮沸;接着轉成小火慢煮35分鐘左右,粥就差不多製作完成了。
2、紅花山藥粥
準備材料:紅花、山藥、大米、冰糖
做法:山藥先去皮,再用清水洗淨後切成薄片備用;紅花則用水洗乾淨後備用;大米用清水反覆淘洗乾淨備用;取乾淨的鍋,鍋中放入準備好的山藥、紅花、大米,再加入適量的清水;開大火煮沸,接着加入冰糖,再改成小火慢煮成粥,即可關火食用。
3、紅花蒸蛋
準備材料:雞蛋、紅花、雞湯、食鹽、植物油、澱粉
做法:先將雞蛋打入碗中,加適量的水、食鹽和澱粉,攪拌均勻以後倒入玻璃碗中;再放入鍋中蒸熟;再將澱粉和水放入另一個碗中調成水澱粉;取乾淨的鍋,鍋中倒油,燒熱後倒入雞湯,接着放入紅花燒開;將大火改成小火慢熬至湯發黃,接着加入食鹽、水澱粉勾芡;最後將湯汁倒在雞蛋羹上就完成了。
4、桃仁紅花粥
準備材料:桃仁、紅花、大米、紅糖
做法:先將桃仁搗碎成泥,接着與紅花一起放入砂鍋中煎煮;最後去渣取汁,放入大米開火熬煮成粥;再用紅糖進行調味即可。
5、紅花蓮心飲
準備材料:紅花、蓮子心、冰糖
做法:將紅花和蓮子心分別用清水洗乾淨,然後瀝乾水分備用;取乾淨的砂鍋,鍋中放入紅花和蓮子心,再往鍋中加入適量的清水;開大火煮30分鐘左右,去藥渣取汁;接着放入冰糖,用大火燒幾次即可關火食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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