孕期護理怎麼做 三大護理措施務必做到
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
孕期是很特殊的階段,若是保護不好的話,受傷害的不僅僅是胎兒,準媽媽們的身體也會受到損傷。所以說,孕期的時候,務必要做好護理。那麼問題來了,孕期護理要做什麼呢?小編覺得這幾個護理措施務必要做到,準媽媽們可不能偷懶。
孕期護理要怎麼做
1、一定要忌口
孕期不能隨便吃,因爲吃錯了可能造成流產,影響胎兒發育。所以說,在孕期的時候,務必要忌口。尤其是一些你平日裏超級愛吃,但是孕期不能吃的食物,絕對要強迫自己去忌口。比如說螃蟹、田螺,平日裏不少女人就愛吃,但是有了寶寶以後,請務必要管住你的嘴巴。
平日裏若是遇到了不知道該不該吃的食物,建議做產檢的時候問問醫生,通過醫生指導進食,才能更好地補充營養,同時又不會損害健康。
2、孕期檢查要及時做
孕期檢查一定要按時做,千萬不能爲了省那幾千塊錢而放棄。因爲做檢查可以關注胎兒的發育狀況,比如說過小的話,就要及時補充營養。比如說過大的話,就要節制飲食了。當然,做檢查的目的還有就是,爲了檢查的健康,比如說是否出現四肢不全、器官不全等等問題。
所以說,孕期檢查要及時做,當出現了問題也好及時選擇方法治療。不然孩子有問題的話,生出來了,不僅會加重家庭的負擔,同時也會讓孩子以後遭罪。
3、適當運動
很多孕婦整天都坐着或是躺着,一點都不愛運動。因爲她們擔心運動會傷到孩子,但其實孕期適當運動是可以的,只要在剛開始懷的幾個月多不做運動就好,到了中後期胎兒發育穩定了,就可以運動了。而且適當運動的話,還能增強體力,到了生孩子的時候,纔能有力氣分娩,縮減產程,讓自己少受點苦。
當然,建議運動的話,可以在家做做輕度伸展動作,也就是孕婦操之類的。或者說每天找個伴,去散散步就好。不要做動作過大,強度過大的,不然容易動胎氣的。
孕婦護理私處的方法
孕期的時候,私處容易分泌出白帶,致使私處很不舒服,若是不護理好的話,很容易誘發炎症的。所以說,孕婦們要了解一些護理私處的方法。
1、正確用護墊
由於分泌物增多,準媽媽們穿的內褲一下子就溼了,讓她們感到私處很不舒服。所以說,她們會選擇使用衛生護墊,這樣護墊會將分泌物吸收,避免內褲被弄溼。但是要注意了,一直墊着護墊的話,讓準媽媽們覺得私處很不透氣,陰部一點都不幹爽,讓她們覺得很不舒服。
所以說,準媽媽們在使用護墊的時候,要注意時間。也就是一張護墊不能使用過長的時間,要及時拿新的替換掉。否則,容易積攢細菌,誘發炎症的。
2、做好清潔工作
孕期陰道容易有分泌物排出,所以陰部更容易受到細菌的侵襲。對此,一定要做好清潔工作。比如說要用溫水清潔私處的皮膚,尤其是陰道口、尿道口、肛門周圍。這些地方最容易堆積髒物感染細菌。因此,要着重清洗。
但是要注意的是清潔千萬不能用洗液,也不能用肥皂,這些東西會消滅對陰部健康有好處的益生菌。如此一來的話,反而降低了準媽媽們的抵抗力,讓細菌更加有機可乘了。
常見的護理措施 常見的護理診斷及護理措施
油性皮膚怎麼護理 做好這些程序!
五一如何安心出遊 防護措施要做哪些
急性腹膜炎病人的護理措施是什麼
女性私處護理要怎麼做 如何護理私處更科學
女性私處護理怎麼做 女性私處護理黃金法則
男生油性皮膚怎麼護理?做到這些瞬間變乾爽
昏迷的護理是怎樣做的
懷孕後身體會有什麼變化 懷孕後及時做好護理
女性備孕前 這5個備孕措施要做到位
急性脊髓炎的護理措施有哪些?
男性預防衰老皮膚的護理怎麼做
腦中風的護理措施?腦中風的飲食護理?
支氣管擴張病人的護理措施是什麼
眼睛起紅血絲是怎麼回事 女人日常護眼措施要做好
面對新型冠狀病毒 教大家如何做好防護措施
妊娠期兩個部位需要護理 做好護理將來恢復快
患有蕁麻疹怎麼辦 日常護理要做好
做人流後臉色變黃該怎麼辦 做好護理很重要
失血性休克的護理措施有哪些
盆腔不保護容易發炎 日常做好這些保護措施
酒糟鼻一期怎麼護理
寶寶低燒怎麼護理 寶寶低燒的護理措施
女性護理液怎麼使用(護理液怎麼做)
預防陰道炎的幾個措施 女人務必要做好
支氣管擴張的護理措施方法是什麼
月經期必須護理外陰 外陰護理好才能少生病
孕期不注意容易流產 孕期調理身體該怎麼做
女性要如何保護膝蓋 4個措施要做到位
急性消化道出血急救措施和護理
學會保護大腦提高記憶力 要做好日常護腦保健措施
跑步踝關節要做好保護措施
意識障礙患者的護理措施有哪些