產後抑鬱對寶寶和自己都有害 女性要注意預防
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
女人們生孩之後就擁有了“母親”這個新身份。很多產後女人難以轉化身份,加上家人多關注寶寶,很少關注產婦,這讓她們心理產生了落差。不及時調整,很容易誘發產後抑鬱問題。產後抑鬱很可怕,一定要做好預防措施。
產後抑鬱有什麼危害?
1、對寶寶的害處
媽媽出現產後抑鬱之後,會陷入低落情緒,情緒變化非常大。在情緒波動的情況下,很多產婦會拒絕照顧寶寶。寶寶不斷哭鬧的時候,媽媽們很容易被哭聲吵得心煩意亂。脾氣也會變得暴躁,偏激狀態下,很容易傷害寶寶。
比如說不照顧寶寶的話,寶寶會經常吃不飽,從而影響寶寶健康發育。比如說在暴怒狀態下,還可能出手打寶寶,嚴重的話,還可能將寶寶摔在地上,不斷虐待寶寶等。這些行爲,都會給寶寶健康帶來極大的危害。
2、對媽媽的害處
產後出現抑鬱的話,女人們自身會感到內心非常難受,總是莫名其妙地感到痛苦。眼睛也不自覺地流淚,當問她爲什麼哭的時候,女人們卻說不出原因。
而且看待事情很悲觀,整天陷入低落情緒之中,總是唉聲嘆氣的,對未來沒有期盼。病情較輕的時候,只是內心覺得難受。可是病情嚴重的時候,女人們就會時不時想自殺,腦子裏總是出現“死亡是一種解脫”的想法。
當抑鬱患者忍受不了痛苦之後,又沒有人幫她們走出痛苦,那麼很容易做出自殺等極端的行爲。
3、對丈夫的害處
產後出現抑鬱症之後,需要長時間的恢復。患者被疾病折磨着,同時她們也折磨着自己的丈夫。因爲丈夫是自己的身邊人,相處的時間很長。當產婦抑鬱之後,會經常哭泣,作爲丈夫如果不安撫,甚至冷眼看待,那麼會導致女人們的病情加重。
部分丈夫在妻子患病之後,會覺得無法和妻子溝通。因爲抑鬱患者內心非常敏感,稍微說錯一句話,就容易惹對方傷心,整天以淚洗面。很容易出現爭吵,甚至打架,不利於夫妻之間的感情。
產後如何預防抑鬱?
1、保持睡眠
產後一定要保持充足的睡眠,所以要讓家人蔘與到照顧寶寶的任務中來。如果全靠產婦一個人照顧新生的寶寶,會手忙腳亂,沒有足夠的時間休息。一個人處於疲勞狀態,內心很容易崩潰,進而陷入低落情緒。負面情緒不及時調整,就容易誘發抑鬱。
2、多和丈夫溝通
很多產後女人患上抑鬱症,與家人關心不夠有關係。很多家庭都關注新生兒,卻忽略了對產婦的關注。產後女人覺得心裏有落差的時候,一定要及時和丈夫溝通,說出自己心中的不滿,同時適當撒嬌,尋求對方的安慰。
因爲男人神經比較大條,大部分男人不會看臉色,女人不直接說不滿,他們是難以察覺到的。等他們察覺你生氣的時候,你已經怒氣值很高了。所以說,產後要多和丈夫溝通,晚上的時候,與丈夫一起帶寶寶,雙方一起育兒,有助提升幸福感。
男性預防脫髮需注意的要點
寶寶吃胡蘿蔔和南瓜的好處 這些要注意
抑鬱症的症狀和前兆?怎麼確認自己患仰鬱症
10招告別產後抑鬱
薛之謙抑鬱症 承認有抑鬱傾向稱自己心理不健康
孫茜透露自己預產期還有50天 曬爲寶寶準備的衣服稱已經準備好了
什麼是抑鬱症 爲何抑鬱病人多數爲都市女性
抑鬱症的表現和危害有哪些
很多明星都患過抑鬱症,有的最後結束了自己美好的生命!網友:在意太多,壓
吃什麼食物可以預防抑鬱症
馮寶寶資料 馮寶寶抑鬱
女心理師產後抑鬱第幾集
坐月子注意事項 產後女性一定要注意這幾點
女子產後抑鬱跳江被救 水中漂浮長達一小時 產後抑鬱症有哪些表現
女性產後要注意什麼 做好產後保健有助身體恢復
產後抑鬱六個症狀 你有嗎
暖寶寶對子宮有傷害嗎 暖寶寶對女性子宮會有傷害嗎
怎麼預防產後抑鬱 產後抑鬱的預防方法
如何預防抑鬱症 常喝這些茶飲有奇效
爲什麼容易產後抑鬱呢 遠離產後抑鬱十妙招
產後抑鬱症怎麼辦 治療抑鬱症的有效措施
產後抑鬱症有什麼表現症狀
男性預防脫髮注意點
如何預防產後抑鬱症 怎麼預防產後抑鬱症
預防寶寶意外傷害 不同情況不同對待
老人抑鬱症不能忽視 瞭解抑鬱症表現儘早做預防
生活中如何預防抑鬱症
吃豆腐的好處 婦女之寶預防多種婦科病但亦要注意搭配
產後抑鬱症 教你幾招讓產婦走出抑鬱
產後抑鬱怎麼辦 6偏方幫你擺脫抑鬱
寶寶疝氣危害大 這六種方法早早做好預防
寶寶挑食危害大 這些做預防效果好
寶媽必看 寶寶睡覺這些行爲要注意了