有些小疾病可用刮痧來治療
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一.減肥
當人體脂肪過度積聚,體重超過正常標準20%以上者即稱爲肥胖。但必須區分單純性與繼發性肥胖兩類。所謂單純性肥胖指不伴有顯着的神經、內分泌形態及功能變化,但可伴有代謝調節過程障礙,這一類肥胖在臨牀上較爲常見。繼發性肥胖指由於神經、內分泌及代謝疾病,或遺傳、藥物等因素引起的肥胖。刮痧減肥主要是針對單純性肥胖而言。
1).刮拭順序:
(1)背部(2)胸腹部(3)上肢(4)下肢
2).主要經穴:
肺俞、脾俞、腎俞(膀胱經);膻中、中脘、關元(任脈);孔最至列缺(肺經);曲池(大腸經);豐隆(胃經);三陰交(脾經)
3).說明:
減肥刮痧力度要適中,每天刮1-2次,若按力大,刮拭時間長,必須塗刮痧油保護皮膚。肥胖的局部可經常刮拭,促其被動運動,加強新陳代謝,消除局部的水分和脂肪。
一般認爲刮痧治療單純性肥胖較繼發性易治,單純性肥胖又以食慾過強者較體質原因而肥胖的效果爲好。年齡較小時就過早發胖,到成年仍肥胖者效果較差。病程短,年齡相對較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快,體重下降幅度較大。
刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉,注意合理飲食,少食高脂、高糖、高熱量的食物,多食蔬菜水果。節食減肥不宜急於求成,盲目減少飲食,否則急劇限制飲食,嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒,甚至心肌梗塞、腦血栓形成。
二.感冒
感冒臨牀以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適爲特徵。本病包括現代醫學的上呼吸道多種感染性疾病,普通感冒,流行性感冒,病毒及細菌感染所引起的上呼吸道急性炎症。
1).刮拭順序:
(1)脊背與肩胛(2)胸部(3)上肢
2).主要經穴:
風池(膽經);大椎(督脈);風門(膀胱經);中脘(任脈);孔最(肺經);合谷(大腸經);足三裏(胃經)。
3).說明:
感冒首先刮拭督脈,因爲督脈總督一身的陽經,先刮督脈有助於疏通其他的經脈。督脈上的大椎穴爲手足三陽經與督脈交會的重要腧穴,有利於疏通全身的陽經。
刮痧對感冒有效,特別對發熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛症狀的改善明顯。
感冒流行期,可用平補平瀉法刮拭足三裏,每日一次,可有較好的預防效果。
刮痧後,應多飲熱水,以助發汗退熱。
三.駐顏美容
中國人正常的面色應是紅黃隱隱,光明潤澤,表示人體精神氣血、津液的充盈與臟腑功能的正常。若人體在疾病狀態時的面部色澤表現爲暗黃、灰土、蒼白、黃斑和皺紋。祖國醫學認爲治病與美容,養生與養顏是密不可分的。只有內臟功能正常,人體才能真正達到容光煥發,青春永駐。
1).刮拭順序:
(1)頭頂(2)前額(3)眼眶周(4)鼻部(5)口周(6)下頜(7)後頸部
2).主要經穴:
百會(督脈);睛明(膀胱經);瞳子、風池(膽經);絲竹空(三焦經);地倉、頰車(胃經)。
3).說明:
面部有8條經脈循行(手足三陽、任督二脈),通過刮拭面部及對應的身體上的腧穴,使頭面部的氣血通暢,從而有利於消除皺紋和預防未老先衰。經常刮拭面部可調節相應臟腑,直接刺激表皮神經末梢,改善微循環使真皮彈性纖維細胞再生能力增強,肌肉豐滿而有彈性,皮膚滋潤,皺紋減少,達到美容效果。
刮痧對人體具有良性的雙向調節作用,可以使機體從失去平衡的狀態恢復到平衡和穩定,刮痧能夠調整內分泌功能,而內分泌的失調又是衰老的重要原因。
刮痧後,可以使面部皮脂腺分泌協調,促進皮膚光潔柔潤。從而達到養顏美容延緩衰老的作用。
每天1次,用厚面凹陷邊緣按肌肉走向朝一個方向刮拭,手法宜輕柔,刮至皮膚微熱即可,忌大力刮拭出痧。
四.痛經
婦女在行經前後或行經期間,少腹部出現較劇烈的疼痛,稱爲痛經。
1).刮拭順序:
(1)背部(2)腹部(3)下肢部
2).主要經穴:
肝俞、脾俞、胃俞、腎俞、八髎;氣海、關元;足三裏、血海、曲泉、三陰交。
3).說明:
痛經原因很多,必要時應去醫院做婦科檢查,以明確診斷。同時應注意經期衛生,避免精神刺激,防止受涼和過食生冷。
五.烏髮美髮
1).刮拭順序:
(1)側頭部(2)前後頭部(3)背部(4)下肢
2).主要經穴:
雙側肺俞、腎俞;雙側足三裏;雙側血海。
3).說明:
中醫認爲“發爲血之餘”,腎“其華在發”。頭髮的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。經常刮拭全頭部,直接改善頭部的微循環,使新陳代謝旺盛,頭皮細胞活化,頭部氣血充盈暢達。髮根得到充足的氧氣和各種營養成分的補充,則毛髮生長率加快、毛幹粗壯、髮根堅固、髮質柔軟而有光澤,並能減少脫髮和頭皮屑,促進白髮轉黑。人體所有的陽經都上達於頭部,頭部經絡對全身各系統有整體調控作用。經常刮拭全頭部,刺激頭部經絡穴位,還可暢達全身的陽經,疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭,可增強臟腑功能,以助化生精血,潤澤毛髮。
每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛髮覆蓋,爲達到刺激效果,宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
六.經前緊張綜合徵
經行前後及經期出現一些全身症狀,如頭痛頭暈,煩躁失眠,胸脅作脹,浮腫腹瀉,身痛發熱等症,稱爲經前緊張綜合徵。
1).刮拭順序:
(1)頸部(2)背部(3)腹部(4)下肢部
2).主要經穴:
風池;心俞、肝俞、脾俞、腎俞;中脘、氣海;陰交、太沖。
3).說明:
傷於七情,常可加重病情,故在運用刮痧療法的同時,應注意保持心情疏暢。
七.近視眼
1).刮拭順序:
(1)頭頸部(2)背部(3)上肢部(4)下肢部
2).主要經穴:
睛明、承泣、翳明、風池;肝俞、腎俞;合谷;足三裏、光明、三陰交。
3).說明:
平時養成良好的用眼習慣,養成讀必坐,寫必正的良好姿勢,保持30cm的閱讀距離,胸部距書桌1拳。避免距離過近或長時間近距離閱讀、工作,切忌臥牀、行走、乘車時閱讀。室內設計宜光線充足,對視疲勞的防治頗有裨益。
八.失眠
失眠是指經常性不易入睡或睡不深熟爲特徵的一種病證。臨牀上除主要表現爲失眠、多夢外,還可見頭昏頭痛、精神疲乏、健忘、情緒異常等症狀。
1).刮拭順序:
(1)頭顱部(2)背部(3)上肢部(4)下肢部
2).主要經穴:
百會、四神聰、印堂、神庭、攢竹、太陽、角孫、風池、魚腰;神道、心俞;神門;三陰交。
3).說明:
刮痧治療的同時應注意起居有時,勞逸適度,情志平和。並幫助病人調理。
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