男人在房事後總是叫累的原因
本文已影響4.48K人
本文已影響4.48K人
一次健康的性生活,前戲和過程的美滿固然重要,之後的恢復也不可輕視。然而在很多所謂身體健康的中年男子中,不少人都常常感到性交後十分疲勞。
一般來說,困擾他們的原因主要包括以下3方面:
首先,某些潛在疾病可能造成性交後疲勞,如貧血、輕度心臟病、低血鉀、高血鉀、甲狀腺疾患、糖尿病等。
其次,性愛過於激烈,時間過長,也可能使長時間伏案工作的男性因爲體力消耗較大,出現持續疲勞感的現象。
最後,因爲性活動而產生的較強心理衝突,常常影響一個人的性感受。向丈夫大膽地說出自己的性感受
例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指責丈夫性要求過頻,讓男性對性活動產生焦慮、內疚心理,反映在軀體上,可能是性交後疲勞不適等。這種疲勞可能只是迴避與妻子人際衝突的一個託詞,解決內心衝突和人際關係方面的矛盾是有效消除疲勞的重要舉措。 虛弱綜合徵侵襲現代男性
除了偶感疲勞,臨牀中還常有男性訴苦,說他們的疲勞感會持續一週之久,其間整天昏頭昏腦,疲倦乏力,好像大病一場,可又查不出任何軀體疾病,這是什麼原因呢?早在2004年召開的第四屆世界男性老齡化學術研討會上,專家們對一種名爲“男子虛弱綜合徵”的問題展開了討論,這與男性性交後持續疲勞的現象有密切關係。
過去的所謂虛弱綜合徵,是以男性出現了健康方面的五大問題爲特點的,即走路不穩、體力活動減退或不喜活動、智力減退、小便失禁。現在,科學家已經把它和肌肉虛弱、骨質疏鬆、ED(勃起功能障礙)和認知能力降低等問題並列,作爲可以公認的衰老特徵之一。此外,工作耐力減退、睡眠質量下降、經常感到潮熱和盜汗,也是常見的臨牀表現。
由偶爾感到性交後疲勞,發展爲持續性疲勞,解決問題的策略也要有所不同。
一次射精後不能很快恢復的男性,在排除潛在疾病的問題後,最關鍵的恢復措施是放鬆。射精後什麼也不要幹,用10分鐘時間讓身體自然放鬆,不胡思亂想,使交感神經漸漸鬆弛,副交感神經再次變得活躍。如果把思想集中在陰莖上,總是想着“還沒恢復嗎?”這樣反而會更緊張,恢復更慢。預防射精太快的三個辦法
如果體力允許,性愛後可下牀簡單做些活動,洗個澡,通過淋浴來改善局部和全身的血液循環,並用新鮮的刺激和自然的情緒變化來促進疲勞感的消除。慢性疲勞可以試試鍼灸
對於持續性感到疲勞者來說,最重要的是通過鍛鍊克服肥胖、虛弱等問題,必要時進行激素替代療法,並且解決動脈硬化等問題。
女性房事後流血的原因是什麼?如何預防?
乳房脹痛的原因何在?
女性總感覺累睏乏力沒精神是什麼原因?
同房後腰痛是怎麼回事 六大原因要清楚
男人房事前後判若兩人
房事時間短是什麼原因 應對房事時間短的方法
女人乳房會脹痛的原因何在?
天使的房間背後的故事 成爲禁曲不是沒有原因的
睡醒還是覺得累或是5個原因在作怪
貓總叫是什麼意思啊 貓總叫原因
婚後男人痛苦的8件事 揭男人婚前婚後判若兩人的原因
老人總叫頭暈是怎麼回事
男人爲什麼主動分房睡 男人要分房睡的原因
眼睛累不是小事 全身勞累也因眼睛累而起
房事總“見紅”是怎麼回事
女人乳房脹痛的原因何在
房事過後陰道出血的原因分析
男人房事後頭疼怎麼回事
男人房事後注意事項
男人腸胃總不好 都是這些原因惹的禍
同房後出血是什麼原因
房事射精過快的原因是什麼?
女人比男人更容易累的原因 你知道嗎
人流後腹痛的原因何在?
岳雲鵬總在節目打盹的原因?平時在德雲社太累了
男人喜歡在上面的原因是什麼 背後的真相原來是這樣
男人房事後大汗淋淋是腎虛嗎
眼皮總在跳是什麼原因
男人房事後不要吃的食物
男人爲什麼總是想出軌 男人婚後出軌不外乎幾種原因
越睡越累是怎麼回事 總是睡不夠原因分析
房事後陰道出血的原因 女人保養陰道有祕訣
房事時有尿急感是啥原因?