你會洗澡嗎?正常順序要知道
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
“沐浴序曲”之一:洗臉
爲什麼要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啓之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,佔據着本不應該屬於它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多,但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。
此外,不要以爲晚上睡覺就不會被灰塵攻擊,所以一天內洗臉的次數就應是:起牀一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴時洗臉要用溫水,因爲若長期使用偏高溫度的水,會促使皮膚老化,所以爲保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。
“沐浴序曲”之二:洗澡
洗澡時水溫可以偏熱,這樣能有效促進新陳代謝,加快血液循環,擴張毛孔,將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水,約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裏淋浴10分鐘左右,就可消耗200卡熱量!在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥,真是一舉兩得。
但是時間要控制在20分鐘以內,並且保證通風良好。洗澡時,閉上眼睛,儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑,一番沐浴完畢,肌膚與心境都能得到充分的解壓。
“沐浴序曲”之三:洗頭
頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤,此時,洗頭的最佳時刻就已來臨。
先將頭髮在水中充分溼潤後塗上洗髮水,把頭髮置於頂部搓揉片刻,用清水沖洗,切記一定要衝洗乾淨,再均勻抹上火局油膏或護髮素,輕輕按摩三到五分鐘,用寬齒梳梳順,洗淨。最後,用清水徹底衝淋全身。自此,“水浴美女”的沐浴三步曲就宣佈大功告成了。
護膚品的使用順序 順序錯了等於白用 新手必須要知道
你知道怎麼洗澡最養生
洗面奶的正確使用方式 你要知道
體檢的順序要按順序碼?
洗澡時必須要知道的6大禁忌
女人必須知道的護膚順序
日常淡妝化妝的正確順序
你知道怎麼正確洗頭嗎?
你真的知道正確的護膚品的使用順序嗎?
涮火鍋順序你知道嗎?快來看看別在吃瓜了
從洗碗順序看你的性愛指數
用白醋洗臉的正確順序是怎樣的
養生常識 這六個時刻不宜洗澡你知道嗎
你會洗澡嗎 小心洗澡七大禁忌
教你正確卸妝的順序
洗澡的正確順序是什麼 洗澡的禁忌
洗澡可治療三大疾病 你知道嗎
正確的房事順序你瞭解嗎?
化妝的正確順序|化妝的正確順序
科學洗澡的順序是什麼 你知道嗎
洗澡的正確順序 什麼時間最不適合洗澡?
你會洗澡嗎?洗澡時這15件事千萬不要做
新冠二陽能洗頭洗澡嗎 這些注意事項要知道
你真的會洗澡嗎 洗澡太勤皮膚“受不了”
洗澡的正確順序 哪些洗澡的方式是不正確的
你會洗澡嗎?洗澡的6個禁忌你碰了幾個
男士護膚順序你知道嗎?別被時尚out了
護膚品的正確使用順序你瞭解嗎
日常排毒很重要 但你知道正確方法嗎?
夏日給你的愛車洗澡 5個要點你不得不知道
不孕不育檢查順序您知道嗎?
正確清洗內褲的方法你知道嗎?
男性洗澡需知 正確洗澡有利於健康