老人喝濃茶有什麼壞處?
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衆所周知,茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒:如果飲茶過濃,就會傷害身體。對於老年人來說,注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤爲重要。
一般來說,一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
飲濃茶易產生便祕症。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
濃茶還致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,會加重心臟負擔,產生胸悶、心悸等不適症狀,加重心力衰竭程度。
凡事都有度。飲淡茶可以養生,飲濃茶則有損健康。老年朋友飲茶應宜“淡”不宜“濃”。
對於糖尿病患者來說,注意飲茶的濃度對保護身體健康尤爲重要。一般來說,糖尿病患者經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態,如便祕。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便祕的發生。對於患有便祕的糖尿病患者來說,喝濃茶可能會使便祕更加嚴重。另外,喝濃茶還易使糖尿病患者血壓升高。飲茶與吸菸、飲酒和飲咖啡一樣是引起糖尿病患者血壓升高不可忽略的因素,尤其是飲茶量大且愛飲濃茶。經臨牀觀察,飲濃茶可使血壓升高,這可能與茶葉中含有咖啡鹼活性物質有關。過量喝濃茶能加重糖尿病患者心臟負擔,會產生胸悶、心悸等不適症狀。 而導致大便乾燥。所以,飽餐後最好先不要喝茶。
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