睡前使用電腦 輻射易誘發OL癌症
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
對於忙碌的OL來說,她們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。
危害一 導致睡眠障礙
在正常情況下,人們的體溫白天高而夜晚低,二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激,破壞體溫變化規律,使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態,進而影響睡眠質量,甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。
所以,應在睡前2小時停止使用電腦,臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品,營造一個純粹的睡眠環境,睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶,以減輕睡眠不良的症狀。
危害二 輻射易誘發癌症
電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
危害三 影響生殖系統
影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
危害四 影響心血管系統
影響人們的心血管系統表現爲心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
危害五 影響視覺系統
對人們的視覺系統有不良影響,由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現爲視力下降,引起白內障等。
遠離電腦輻射的方法
電腦族如何防輻射
電腦輻射大不大:電腦屏手機控的防輻射方法
電腦族如何防輻射?防輻射需內外兼治
如何預防電腦輻射造成的脫髮
電腦的輻射有多大 怎麼減少電腦輻射
睡前使用電腦會帶來的五種危害
電腦輻射會增加患肺癌風險嗎
電腦男防輻射全攻略
在電腦面前怎麼防輻射
長時間用電腦如何能減少輻射
零食致癌與電腦輻射風險相當
使用家電防輻射的五個方法
電腦族喝什麼能抗電腦輻射
電腦族如何預防輻射
離電腦多遠纔沒有輻射 減少電腦輻射的方法有哪些
皮膚如何防電腦輻射
電腦族們如何防輻射好呢 十三種方法隨你使用
男人睡前使用電腦的致命危害
長期用電腦怎樣防輻射 長期用電腦防輻射方法
長期用電腦如何護膚抗輻射
預防電腦輻射有妙招
電腦族對付電腦輻射的方法
使用電腦的男士 沒有做好防輻射工作皮膚很容易出現問題
電腦族應如何防輻射?
電腦輻射四大危害 如何正確防輻射
隔離霜可以隔離電腦輻射嗎 對電腦輻射沒什麼作用
核輻射易導致什麼癌症呢
常使用手機電腦危害大 預防輻射多吃這些食物
怎樣預防電腦輻射?上班族防輻射方法
怎麼防電腦輻射?電腦達人用哪些護膚品?
健康用電腦 十招防輻射更安全
電腦族如何降低電腦輻射