西瓜的功效有哪些?
本文已影響9.72K人
本文已影響9.72K人
一直以來,醫生爲高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今,研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。
美國佛羅里達州立大學的食品科學家發現,9個患有高血壓的成年人,在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後,血壓全部達到正常水平。
西瓜含有豐富的L-瓜氨酸,瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內,L-瓜氨酸會轉換爲另一種氨基酸——L-精氨酸。但是,直接食用補充L-精氨酸的膳食 會使人(特別是患高血壓的成人)感到噁心、腸胃不適、腹瀉。高血壓和動脈硬化患者,尤其是老年人和患有2型糖尿病等慢性疾病的人都會體驗到無論是合成或天 然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇療效。
實際上,除了降壓,西瓜還富含多種維生素,能夠抗氧化,增強免疫力,防止細胞損傷,並促進牙齒和牙齦健康。
西瓜也含有大量的硫胺素、鎂、鉀,如果你不願意吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜,西瓜將是非常健康的替代品,而且效率更高。
西瓜對肌肉和神經功能也有益,還能維持人體的正常電解質及酸鹼平衡,減少患結腸癌、哮喘、心臟病和類風溼性關節炎的危險。西瓜也是腎臟健康食品,因爲它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食,只吃西瓜。
西瓜的營養及功效
西紅柿蛋湯的功效有哪些
小米南瓜紅棗粥的功效有哪些?
哪些瓜果皮具有養生功效
西瓜有什麼功效 西瓜有哪些功效
苦瓜的功效和作用有哪些呢
夏季吃西瓜 西瓜不爲人熟知的功效
西瓜皮的美容作用都有哪些呢 西瓜皮的功效
西紅柿的養生功效有哪些
絲瓜水究竟有哪些功效
苦瓜片泡水功效有哪些呢
銀耳木瓜蓮子湯的功效有哪些
不同瓜子有哪些保健功效
西瓜有什麼功效與作用?
熟木瓜的功效與作用有哪些
絲瓜瓤的功效與作用有哪些
南瓜銀耳羹的功效有哪些呢
西瓜的功效有哪些
喝西紅柿汁的功效有哪些
西瓜皮的神奇功效
西瓜皮泡水喝的功效
薏米南瓜粥的功效有哪些
西瓜皮敷臉能美白嗎,西瓜皮敷臉的功效
西瓜的營養和功效
鞏俐的絲瓜絡飲有哪些功效
雞蛋西紅柿的功效有哪些
西瓜皮泡酒喝的功效
木瓜有哪些功效與作用
西瓜霜還有哪些神奇藥效?
西瓜皮有什麼神奇功效
冬瓜子的功效與作用有哪些呢
西瓜子的功效與作用
碧璽是什麼?西瓜碧璽的功效與作用有哪些?