四招讓你“對付”卵巢囊腫
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四招讓你“對付”卵巢囊腫
1、自查:可以在清晨醒來時,空腹並排空大小便,在牀上取仰臥位,屈髖屈膝,腹部放鬆,用手指尖壓下腹各部,尤其是兩側,仔細觸摸有無包塊。這樣,有可能早期自我發現卵巢腫物。對於體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。
2、重視:青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期,這個時期卵巢細胞增長迅速,極易受到體內各種因素刺激,發生卵巢囊腫。少女如出現發育特早或性成熟加速(如過早乳房發育、過早來月經、成熟女性體型過早形成等)、月經不規則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等症狀時,父母應及時帶孩子去醫院進行檢查,千萬不要延誤時機。專業醫師將通過特殊的病史查詢、詳細的體檢以及B型超聲波、激素測定等手段以確定是否患有卵巢囊腫。
3、婦檢:許多婦科病都沒有早期症狀,女性朋友一定要重視婦科檢查,不論是否覺得有沒有異常,都應自覺、定時去做婦科檢查,尤其是30歲以上的高危人羣,最好每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。
4、飲食:卵巢囊腫患者飲食宜清淡,並富含足夠的營養,糾正偏食及不正常的飲食習慣,不宜食用刺激性、海產品等,同時避免高度緊張及精神刺激,保持樂觀情緒及充足睡眠。
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