吃什麼提高女人的性慾
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豬腎:豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認爲,豬腎味鹹,有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
子母雞:爲未生蛋的小母雞,含有豐富的蛋白質,維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等,有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。
烏骨雞:又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下,一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽,提高性慾望。
鴿肉:含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等,《本草綱目》中說“鴿性淫易合,故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性慾。
鴿蛋:含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認爲,鴿蛋味甘,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。
旱鴨:又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出:“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助陽道,健腰膝,補命門,暖水髒。”
雪蝦蟆:形似蝦蟆,遍身有金線紋。其性大熱,有補命門,益丹田之功,可提高女性性功能。
黑大豆:又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明,黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。
眉豆:含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病,調節性功能。
甲魚:含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎,益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足,並可提高免疫機能,激發青春活力。
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鯉魚:含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸等。研究發現,雌性鯉魚腹內的魚子含女性激素,有提高女子性功能作用。一般情況下,女性服雌鯉魚爲好。
芹菜:含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蛋白質、脂肪、遊離氨基酸、鐵、鉀、鈉鈣、磷等。中醫認爲,芹菜不但有美容護膚作用,還可治療月經不調、白帶過多、性冷淡、產後腹痛等病。因此,性冷淡的女性及患有婦科病的人常食芹菜有較好的效果。
石耳:含蛋白質、糖類、維生素E和維生素B族等。現代醫學證明,石耳可治療女性不孕。《本草綱目拾遺》說:“石耳甘寒無毒,有補血明目之功;婦人食之能暖子宮,易於受孕。”
石松子:含石松子油酸、多種不飽和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。現代醫學證實,石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出現動情期。女性常服可提高性功能。
烏梅:含有甾醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鐵、磷等。醫學研究發現,食用烏梅之後,腮腺會分泌出較多的腮腺素,這種腮腺素有“回春”作用,可煥發人的青春,提高性功能和性慾。女性常食烏梅有保青春的作用。
葡萄:含有果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、維生素A、維生素B1、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。外國醫學研究證明,葡萄是強壯體魄、提高性機能活動的食品。女性常食能增強性慾。
大棗:含植物蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B2、鐵、鈣、磷、蘋果酸等。有補氣血、健脾胃、助陰氣的功效。氣虛腎虧的婦女經常吃大棗,可增強性慾望。
桑椹:又稱桑果、桑實。含果糖、葡萄糖、蘋果酸、琥珀酸、鞣質、酒石酸、維生素B族、維生素C、鐵、鈣等。其味酸甜,性微寒,有補腎益肝、滋陰養血功效。婦女常食可調補氣血,增強體質,增強性慾。
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枸杞子:含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲,枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。性慾亢進者不宜服用。
龍眼肉:有強腎補胃、滋陰壯陽作用,對由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效。對於喜食甜食而胃腸功能較弱的人來說,是良好的促性慾及美容食品。
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