孕婦吃苦瓜好不好
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
孕婦可以吃苦瓜嗎?苦瓜的營養價值極高含有多各營養成分,富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病、維持心臟正常功能、促進乳汁分泌和增進食慾等作用。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍,具有預防壞血病、保護細胞膜、解毒、防止動脈粥樣硬化、抗癌、提高機體應激能力、預防感冒、保護心臟等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽—P,有降低血糖的作用。
既然苦瓜好處這麼多,那麼孕婦可以吃苦瓜嗎?
首先是苦瓜性寒,脾胃虛寒的孕婦不宜多食。另外還有一個大家認爲更嚴重的問題就是,苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。
《健康時報》報道,有人認爲苦瓜中含有奎寧,可能會導致流產,所以孕婦應忌食苦瓜。醫師認爲,奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品,確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。
孕婦可以吃苦瓜嗎?小編告訴大家,孕婦可以適當吃苦瓜,但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦,以免引起腹瀉。而作爲苦瓜中的一種微量元素,奎寧含量很少,效用很微小。孕婦的胃腸蠕動較慢,苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。
因此孕婦可以吃苦瓜嗎?只要孕婦沒有脾胃虛寒的情況,都可以少量吃苦瓜。不必要有太多的顧慮。
女性哺乳期能吃苦瓜嗎 夏季吃苦瓜好處多
苦瓜好處多 吃苦瓜可以減肥嗎
夏天孕婦多吃黃瓜好嗎
夏日多吃絲瓜好 孕婦吃絲瓜食譜推薦
吃苦瓜好處多 但三類人不適合吃
孕婦可以吃苦瓜嗎?孕婦吃苦瓜好嗎?
孕婦食譜大全 孕婦吃黃瓜好嗎
吃苦瓜好嗎 苦瓜的食用方法有哪些
女人吃苦瓜的好處 苦瓜的營養價值
苦瓜怎麼做好吃
孕婦可以吃西瓜嗎 吃西瓜的好處
苦瓜的營養成分 常吃苦瓜的好處
孕婦健康吃西瓜 孕期適量吃西瓜的好處
孕婦可以吃苦瓜嗎 孕婦適量吃苦瓜好處多多
夏季多吃苦養心 苦瓜怎麼吃好
苦瓜的營養價值 苦瓜怎麼做纔好吃
孕婦夏季吃西瓜好嗎 不宜過量吃
夏季吃苦瓜的好處
孕婦能不能吃苦瓜
苦瓜好處多 苦瓜怎麼吃才能減肥
吃苦瓜有哪些好處
吃苦瓜有什麼好處?苦瓜炒蛋的做法
孕婦吃伊麗莎白瓜的好處
常吃苦瓜好處多多 苦瓜的做法
生吃苦瓜的好處 生吃苦瓜能美容
苦瓜吃多了對心臟不好
苦瓜怎麼做好吃?苦瓜的做法大全
苦瓜好處多 但四類人不能吃
孕婦吃雞肉好不好
吃苦瓜有什麼好處
孕婦吃西瓜有什麼好處
孕婦吃藍莓好不好
孕婦能不能吃苦瓜 孕婦能吃苦瓜嗎