女性月經期不宜捶打腰背
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很多女性在月經期間會出現腰痠背痛的症狀,一旦出現這樣的症狀,她們都會用捶打腰背的方法來緩解腰部痠痛。其實這種方法是不正確的,是因爲捶打腰背部會加快血流,加重盆腔充血,加劇腰部痠痛,引起月經過多或經期延長。
一般在經期是不能捶打腰背的,是因爲捶打腰背後,會使盆腔更加充血和血流加快,導致月經過多,月經期延長,反而使腰 酸背痛更加嚴重。
女性在經期不僅要禁忌捶背,在飲食上也要也別注意,一般不能吃肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。
梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。
友情提示:一般在經期不能敲背,是因爲女性經期抵抗力下降,捶打腰背部不利於子宮內膜創面的修復、癒合,易導致感染,引起婦科疾病。
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