孕婦補鈣吃什麼好
本文已影響6.75K人
本文已影響6.75K人
在瞭解孕婦補鈣吃什麼好之前,我們先了解一下孕婦缺鈣的症狀:小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠期高血壓綜合徵、關節、骨盆疼痛等。而胎兒缺鈣容易得先天性佝僂病。
對於孕婦補鈣大家可以從兩方面出發:
一、可吸收鈣劑爲主
補充鈣,最好是可吸收的鈣劑。對於孕婦補鈣,不少醫生會給孕婦朋友推薦迪巧牌維D鈣咀嚼片,它每片含鈣量爲300毫克,美國進口,精選全球50多個優質鈣源,是經過國際先進工藝提純的精製碳酸鈣,安全性極高。它科學添加了維生素D3,具有安全、足量、好吸收三大優點。同時更有無糖配方,水果口味等諸多優點,非常適合長期服用。讓準媽媽補鈣更安全、更科學!
二、飲食補鈣爲輔
1.每天早、晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克,牛奶是孕婦補鈣最常用的方式。
2.多吃含鈣豐富的食物,如魚、蝦及其製品等。
除此之外,我們還需注意一些孕婦補鈣的小訣竅,首先孕婦補鈣宜少量多次;補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯後休息半小時即可;補鈣同時適量補充維生素D。
孕婦補鈣吃什麼好,最佳方法是食補加優質鈣劑補充,孕婦補鈣方法也有不少!若選擇成人迪巧給孕婦補鈣,近期百洋健康藥房網還有迪巧系列買5贈1的優惠活動。同時需注意的是,什麼時候給孕婦補鈣合適,大家應該瞭解。孕婦在補充鈣劑時,要選擇優質的鈣劑,並適量就可以了,過度補鈣會導致胎兒顱骨變硬,增加分娩異常風險。
相關問答:
◆孕婦什麼時候吃鈣片好啊?
由於孕期對鈣質的大量需要,建議從孕4個月起適量補鈣,直至哺乳期。鈣片在飯後或吃飯時服用最好,最好不要空腹服用,且要與牛奶間隔開2小時左右服用。詳情>>
◆孕婦7個月了,吃什麼鈣片好,每天吃幾片?
建議選擇美國原裝進口的迪巧維D鈣咀嚼片,優質天然礦物鈣,配以維生素D3,鈣質吸收更充分,同時添加山梨醇可預防補鈣引起的便祕。每天2片,可分次或一次服用,不要與牛奶同服。
孕婦吃什麼鈣片最好
孕婦吃什麼鈣片好
孕婦吃什麼液體鈣好
孕婦吃什麼食物補鈣 3種食物補鈣效果好
孕婦吃什麼牌的鈣片好
孕婦要怎麼補鈣 要補多少鈣
孕婦補血吃什麼好
孕婦補鈣吃什麼好 推薦孕婦如何補鈣
孕婦補鈣吃什麼?孕婦吃什麼補鈣?
懷孕補鈣吃什麼鈣片
孕婦吃什麼鈣片好呢?
孕婦吃什麼補品好
孕婦補鈣該吃什麼食物呢?
孕婦補鈣
孕期補鈣吃什麼鈣片
孕婦補鈣到什麼時候
孕婦滋補吃什麼好
孕婦吃什麼鈣比較好
孕婦吃什麼鈣片好 怎麼選購
孕婦吃什麼食物補鈣 6類補鈣食物要知道
孕婦補鈣吃什麼食物 孕婦補鈣吃什麼好
雙胞胎孕婦吃什麼好 注意補充鐵和鈣質
孕婦吃什麼補鈣 推薦這些食物
孕婦吃什麼鈣片好呢
孕婦吃什麼鈣片最好呢
孕婦吃什麼牌子的鈣片好
孕婦補鈣吃什麼 這些補鈣佳品推薦
孕婦吃什麼鈣片比較好
孕婦吃什麼鈣片
孕婦補鈣 吃什麼鈣片比較好
懷孕孕婦吃什麼鈣片最好
孕婦補鈣要注意什麼
孕期科普:孕婦吃什麼可以補鈣