孕婦吃什麼水果不好
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孕婦不能吃的水果有哪些?》》》五種食物一吃就能生男孩 視頻:俄羅斯孕婦水中分娩
孕婦不能吃的水果一、山楂。有的女性懷孕後,會有妊娠反應,愛吃酸的東西,但要注意的是,山楂果及其製品,孕婦還是不吃爲宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
孕婦不能吃的水果二、荔枝和桂圓。從中醫角度來說,女性懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果,比如荔枝、桂圓等就不宜食用或應少吃,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆性流產的準媽媽們更要謹慎。因爲熱性水果容易引起胎動不安。
孕婦不能吃的水果三、獼猴桃。獼猴桃營養豐富,素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃,就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素c使你的皮膚保持白皙。此外,獼猴桃雖好,但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者也不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較爲合適,不宜空腹吃。有先兆性流產現象的孕媽咪最好就不要吃獼猴桃了。
孕婦不能吃的水果四、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏也要注意哦。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦還是少吃爲好,以免攝入過多糖分引起妊娠糖尿病。如果孕婦有明顯的貧血,還應該少吃石榴和杏。
孕婦吃什麼水果對胎兒好
其實只要是應季的水果,都可以吃的,懷孕早期孕婦應首選糖含量相對較低的水果,如西瓜,蘋果,梨,橘子,桃,葡萄等 不要太多,不然糖份攝入量會太高。 吃蘋果寶寶的皮膚一定好,蘋果有沉澱黑色素的作用。
蘋果是典型的性味平和的水果,且含豐富的鐵質、維生素和細纖維,對胃腸道有較好的調節作用,既能緩解腹瀉,又能潤腸通便,貧血和便祕是妊娠期間十分常見的症狀,蘋果能起到不俗的食療功效。太寒和太熱的水果要少吃,太寒容易引起宮縮,太熱的話孕婦自己很容易便祕。最好吃點香蕉,孕早期容易便密。
最好不要吃桂圓,懷孕早期,胎兒着牀尚不穩定,假如進食過於寒涼、滑膩或有活血化瘀作用的水果,孕婦食譜很重要,像西瓜、香瓜、山楂等,輕易造成孕婦泄瀉,誘發子宮收縮,引起流產,非凡是體質虛寒、有過流產史的婦女應引起注重;而妊娠中後期,孕婦往往體質偏熱,陰血不足,如過多食用性溫的水果,像荔枝、芒果、龍眼等,輕易產生便祕、咽痛、溼疹等“上火”症狀,甚至引起胎動不安。
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