長青春痘了要吃什麼好呢?
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1、 青春痘初起顏面皮膚潮紅者,以草莓1碗,洗淨後食用,每日一碗,連食7天,具有疏風清熱健脾功效。
2、 青春痘伴大便祕結者,用芹菜500克,如常法炒菜,每日3次,食用,連食10-14天,具清熱通便作用。
3、 青春痘伴小便黃者,用生薏苡仁100克,綠豆25克加水3碗,先用武火燒開,再用文火燒至粥狀,加白糖適量服用。每日1 次,連服7日,具有清熱利溼的功效。
4、 青春痘顏面皮膚油膩,大便祕結者,用山楂、桃仁(搗泥)各9克,水煎取汁,頻頻飲服,具有消食化滯通便功效。
5、 女性青春痘伴有痛經或月經不調者,用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁,入粳米同煮爲粥。每日1劑,分早、晚服用,連服1個月,具疏肝活血作用。
6、 青春痘皮損周圍發紅伴疼痛者,以綠茶、金銀花各5克用沸水沖泡當茶飲,具清熱消炎功效。
7、 青春痘藥茶:金銀花30克、甘草5克,加適量水熬製後,去渣,當茶飲。
8、 青春痘食療:綠豆1兩,百合1兩,同煮後食用,有一定防治效果。
9、 青春痘藥方:枇杷葉、桑白皮、荊芥、銀花、連翹、黃岑、赤芍、生地、丹皮各三錢、甘草一錢,用水煎服,每日一劑。
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