春季多風沙天氣要預防過敏
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進入春季以來,大規模的沙塵暴一次連着一次,不僅鄰近沙漠的北京遭了殃,就連一向與沙塵無緣的南方,甚至臺灣都是沙塵紛紛。隨着天氣持續乾燥,清明節時期,很有可能還會有好幾次大規模的沙塵天氣,“清明時節沙紛紛”在所難免。
“近來很多患者過敏性疾患發作,表現除常見的鼻塞、打噴嚏、流涕等過敏性鼻炎的症狀外,部分患者還有咽癢、刺激性乾咳等咽部過敏症狀,使用鎮咳藥物往往效果不明顯,應予以重視。”專家介紹說,對花粉、柳絮等過敏的人以及哮喘患者、兒童、老人、孕婦不能掉以輕心。
過敏人羣“一級戰備”防禦沙塵
清明前後正是風沙天氣頻發和出行高峯,不少體質較弱人羣如老人和兒童,也會趁着暖陽出行。專家建議,如遇沙塵天氣,這些人羣應避免外出。如乘坐公共交通工具,應避開高峯時間。如有春季發病病史,最好提早就醫,以防止病情復發或者減輕症狀。
對於過敏性鼻炎患者如何安度“多沙之春”,專家表示,過敏性鼻炎發作時要及時就醫、科學用藥,在醫師的指導下保證治療足量、足療程。有些患者今天噴嚏多就吃兩片藥,明天症狀好轉就不吃藥了,這些做法使藥物無法對疾病起到應有的控制作用。
還有些患者過分依賴血管收縮藥物改善鼻腔通氣,要警惕藥物性鼻炎的發生。要特別提醒喜歡游泳的過敏性鼻炎患者,游泳池中的消毒劑有時也是引起過敏的因素之一。
專家同時也提醒說,風沙較大時,一次性口罩的防護作用較小,使用防塵和防微粒口罩更理想,防護性棉布口罩也有一定作用。口罩在鼻背部有塑形條的一定要按自己的臉型塑形,纔能有較好的防護作用。長時間在室內活動時應注意定時開窗通風,改善室內空氣質量,房間內落滿灰塵要及時清理。飲食方面可選百合薏仁粥、菊花茶等作爲輔助。#p#副標題#e#
過敏人羣如何洗去一臉的“風塵”
春季的風沙折磨着我們嬌嫩的皮膚。不少人發現自己變成了“沙塵臉”--皮膚越來越粗糙,毛孔越來越大,紅血絲等過敏症狀又冒了出來,即便是濃妝都遮不住一臉的憔悴模樣。
乾燥的天氣、不時到來的風沙、愈加強烈的紫外線,是春季肌膚不得不面對的三大“殺手”。爲了避免皮膚受到傷害,美容專家給出了三個錦囊妙計,建議大家根據自身情況“依計行事”。
錦囊一用涼開水洗臉
風沙對皮膚的刺激極大,及時清潔面部極爲重要。皮膚科專家指出,風沙天氣一回家就應該馬上卸妝,徹底清潔面部。
有的人喜歡打開水龍頭直接用自來水洗臉,專家建議改用涼開水。專家指出,由於北京的水質較硬,潔面時很難起到徹底清潔的作用,而溫度在20℃-25℃的涼開水,水質發生變化,較爲柔軟,也更易浸透到皮膚裏,可使皮膚更加細膩有光澤。
此外,油性皮膚和乾性皮膚的人還可選擇蒸汽潔面法。擴張皮膚毛孔,排出淤積的毒素,補充細胞需要的水分,使乾燥、粗糙的皮膚變得細嫩。不過,這種方式不適用於毛孔細膩、有紅血絲的敏感型肌膚。
很多人喜歡用磨砂型潔面產品來潔面,認爲這樣纔可以清潔得爽快徹底,殊不知,這樣反倒傷了肌膚的角質層。建議日常應用泡沫豐富的產品在手心揉搓出泡沫,再溫柔地放在臉上進行按摩清潔。不過,敏感肌膚的人則應該選用無泡沫型產品。
錦囊二大墨鏡登場
沙塵天氣出門,適當塗抹些粉底霜或隔離霜可以起到隔離沙塵污染的作用,然而,如睫毛膏等彩妝則不宜在沙塵天氣使用,因爲睫毛膏會吸附灰塵,反倒會引起眼部感染。
專家特別強調戴上太陽鏡的重要性:眼周肌膚比較嬌嫩,而且容易出現暗沉,戴上太陽鏡可以有效防止眼部肌膚的老化。
錦囊三補水加保溼
風沙天氣更是會使水分迅速流失,皮膚容易變得暗沉、保養滲透吸收變差、粉妝不服帖、肌膚粗糙等,因此春季護膚更要注重保溼。
專家指出,皮膚每天會在不知不覺中蒸發失去半公升的水分,如果碰到風沙天,皮膚的含水量會降低,導致皮膚乾燥、敏感等問題,甚至形成細紋、裂口,加速皮膚的老化,此時保溼顯得尤爲重要。對於乾燥型肌膚來說,需要保溼品將水分鎖定在角質層,減少水分散失,增加角質層的含水量。油性肌膚則需要在保溼的基礎上做好水油平衡。
專家特別指出,敏感性肌膚在選擇保溼品時要慎重,選用刺激性比較低的產品,並在使用之前在耳後做敏感性測試,確保是自己的皮膚可以適應的產品。
除了使用保溼產品之外,保持空氣溼度也很重要。據介紹,溼度只要低於40%以下,皮膚就會變得較乾燥。理想的溼度標準是50%-55%,多利用加溼機和溼度計,將溼度維持在一定的標準,至少維持相對溼度40%-50%.此外,還要根據工作和生活的習慣,選擇性補充些營養物質,並保持充足的睡眠。
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