急性胃腸炎不要大量喝白開水
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夏天由於氣溫高、溼度大,食物易腐敗、變質,一不小心讓細菌、病毒侵入腸胃容易患上急性腸胃炎,病人多表現爲噁心、嘔吐在先,繼以腹瀉,每日3—5次甚至數十次不等,大便多呈水樣,深黃色或帶綠色,惡臭,可伴有腹部絞痛、發熱、全身痠痛等症狀,嚴重者可致脫水、電解質紊亂等。
上吐下瀉除了流失水分,還流失電解質,因此最好喝些“補液鹽”,而非純粹的白開水。有的人患急性胃腸炎後爲了防止脫水,大量的喝白開水,結果反而稀釋掉體內的電解質,造成抽筋等“水中毒”。>>>>身體疼痛可以吃這些食物
急性腸胃炎患者在恢復期間食慾不振,可吃些清淡、易消化的食物。一般先進食比較清淡的流食、半流食,如米湯、粥、新鮮果汁等,逐漸增加一些蛋白質食物,但忌油膩、油炸食品,並且在開始進食宜少量,等胃腸道功能恢復後,纔開始正常飲食,並注意休息。
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