吃抗生素能預防新型肺炎感染嗎？假的別信！
本文已影響1.28W人
吃抗生素能預防新型肺炎感染嗎？答案是假的！吃抗生素並不能預防新型冠狀病毒感染！
抗生素是治療細菌感染的，此次肺炎疫情的元兇是新型冠狀病毒2019-nCoV，服用抗生素不僅沒有預防和治療效果，反而可能容易產生藥物不良反應甚至破壞腸道正常菌羣，會使耐藥性問題更加嚴重。
過量服用抗生素的危害
大量使用抗生素會帶來較強毒副作用，直接傷害身體，尤其是對兒童聽力。抗生素的毒副反應嚴重的是過敏反應。研究表明，每種抗生素對人體均有不同程度的傷害。因爲耳朵對抗生素的副作用比較敏感，所以很多抗生素會影響耳朵毛細胞，而使聽力下降。
抗生素用得過多過濫，會大量殺滅體內正常細菌，讓致病菌乘虛而入，可以造成人的死亡。比如說人體腸道細菌，按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質和量上形成一種生態平衡，長期應用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細菌乘機繁殖，從而引起菌羣失調，可以引起一些維生素的缺乏，使身體抵抗力下降。
預防新型肺炎吃什麼好
1.食物多樣，穀類爲主
每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。
平均每天攝入12種以上食物，每週25種以上。
每天攝入谷薯類食物250~400g，其中全穀物和雜豆類50~150g，薯類50~100g。
食物多樣、穀類爲主是平衡膳食模式的重要特徵。
2.吃動平衡，健康體重
各年齡段人羣都應天天運動、保持健康體重。
食不過量，控制總能量攝入，保持能量平衡。
堅持日常身體活動，每週至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鐘以上；主動身體活動最好每天6000步。
減少久坐時間，每小時起來動一動。
3.多吃蔬果、奶類、大豆
蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分，奶類富含鈣，大豆富含優質蛋白質。
餐餐有蔬菜，保證每天攝入300~500g蔬菜，深色蔬菜應占1/2。
天天吃水果，保證每天攝入200~350g新鮮水果，果汁不能代替鮮果。
吃各種各樣的奶製品，相當於每天液態奶300g。
相關內容
熱門精選
-
感染新冠會變白肺嗎
-
肺炎支原體感染吃什麼比較好？
-
短跑名將感染新冠肺炎去世 奈何運動員都抵抗不了疫情
-
新生兒肺炎需要住院嗎 新生兒肺炎的注意事項
-
2020鼠年抗擊新型冠狀肺炎經典語錄
-
前列腺炎好治嗎 抗生素治療能緩解
-
吃抗生素能預病毒嗎 抗病毒口服液能預防流感嗎
-
新生兒肺炎嚴重嗎
-
感染新型冠狀病毒洗手有用嗎 爲什麼勤洗手能預防新型冠狀病毒
-
肺炎會傳染嗎？肺炎吃什麼食物最好
-
如何避免新冠肺炎感染 怎麼預防新冠肺炎感染
-
新生兒肺炎缺氧的後果 新生兒肺炎危害
-
感冒流感和新型肺炎有何區別 三者具體症狀分別是什麼
-
預防新冠肺炎 多一雙公筷多一份安心
-
英國王室感染肺炎 查爾斯王子第一個確診新冠肺炎
-
預防感冒 多吃紅色食品能起到抗禦感冒的作用
-
老人怎麼預防新冠病毒感染
-
感染了甲流吃抗病毒和消炎藥有用嗎
-
新生兒肺炎好治療嗎 治療新生兒肺炎的方法
-
吃抗生素能不能避免感染艾滋病 答案是無法避免
-
孕婦如何預防新冠病毒感染
-
消炎藥是抗生素嗎 吃消炎藥的六大誤區
-
孕婦感染新冠能吃藥嗎
-
感染新冠後怎麼判斷肺部是否發生感染
-
威露士消毒液可以殺冠狀病毒嗎 威露士可以預防新型肺炎嗎
-
街上沒有人需要戴口罩嗎 路上沒人不戴口罩會感染新型肺炎嗎
-
感染新冠後如何預防心肌炎 做好三點很重要
-
吃紅肉櫻桃能預防炎症
-
武漢新增4例新型冠狀病毒肺炎病例 希望大家儘早預防
-
什麼人羣易感染新型肺炎 如何預防新型肺炎
-
兒童如何預防新冠病毒感染
-
《人民日報》詳解春運如何嚴防新型冠狀病毒肺炎傳染
-
感染新冠咳嗽肺疼正常嗎