舌頭表露健康祕密
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在開展中醫診療時,中醫經常會看病人的舌頭,再綜合其他方面的診察狀況,判斷病人身體出了什麼問題。小小的舌頭居然藏着許多健康祕密。
中醫學家曹炳章在《辨舌指南》中提到:“辨舌色可辨臟腑的實虛,視舌苔可察六淫之淺深。”一般在開展舌診時,中醫師會將觀查舌色、舌苔與辯證融合,綜合分析,全面考量,參照其他症狀,做出正確的判斷。
“舌是臟腑的外候”
中醫舌診約有3000年的歷史。明末及清朝中期,在葉天士、薛生白、吳鞠通、王孟英等中醫大家的繼承和健全下,舌診有了更大的發展,變成中醫診斷病症的“神器”之一。
爲何根據望舌能夠診病呢?中醫講,臟腑通過經脈與舌相接,不管生理狀態還是病理狀態,都能體現於舌。在病況轉變過程中,人體陰陽的興衰、體液的存亡、血氣的調合與否,均可在舌上得到體現。觀查舌的轉變,即可知臟腑興衰(人體內臟病變)、病邪兇吉勝敗(病症嚴重度),故有“舌是臟腑的外候”的說法。因此,舌診也就變成歷代中醫高度重視的診病方式。
正常舌象什麼樣
舌診通常是觀查舌色和舌苔兩方面的改變。
舌色,又稱舌體,是指舌的肌肉脈絡組織。
舌苔,是舌體上附着的一層苔狀物,由胃氣生。
正常舌象的主要特徵爲舌體綿軟靈便,舌色淺紅明潤,舌苔薄白勻稱,苔質乾溼適度,簡稱“淺紅舌,薄白苔”,也被人形象地稱作“桃花舌”。舌象正常表明胃氣充沛,氣血津液充盈,臟腑功能正常。
舌象異常要小心
舌色、舌形、舌態、舌下絡脈及其舌苔的異常,均可體現不同的身體問題。
01
舌色
舌頭顏色如同人體的“溫度儀”。假如舌的色調較淡,表明身體熱量不足,通常是陽虛的表現。假如舌的色調過紅,則多爲實熱或陰虛的表現。
02
舌形
舌形胖大,多由水溼內停、痰溼熱毒上泛所致,是脾胃運化作用較差的表現。舌體瘦小而薄,乃是氣血虧虛或陰虛的表現。
03
舌態
舌態指舌體的動態。舌體軟弱無力,不能隨便伸縮回轉,稱爲萎軟舌,是氣血不足的表現。舌失溫和,屈伸不利,或不能旋轉,板硬強直,稱爲強勢舌,常見於熱入心包、高燒傷津或風痰阻絡者。舌體震顫顫動,不能自主,稱爲震顫舌,爲肝風內動的跡象。
04
舌下絡脈
舌下絡脈粗脹,或呈青紫、絳紫、紫黑色,或舌下細微絡脈呈深紅色、紫色網絡等,皆爲血瘀的跡象。
05
舌苔
舌苔的厚度可體現煞氣的濃淡。舌苔由薄轉厚,提醒煞氣漸盛,或表邪入裏,爲病情發展的跡象。舌苔乾躁,捫之無津,甚至舌苔開裂,提醒體內體液已傷。舌面油膩,似有一層薄蠟,稱爲膩苔。膩苔多由溼濁內蘊,陽氣被遏,溼濁痰飲停聚舌面所致。
望舌要注意兩點
第一,要掌握時間。剛吃過或喝過物品,存有染苔的情況,會影響醫生觀查舌苔原本質地和狀態。例如:剛喝了黑芝麻糊,舌頭呈黑色;剛吃過辣的東西,舌頭會發紅;吃了橘子,舌頭會變黃等。早晨剛起來適宜觀查舌苔,還可在進餐至少半小時後再看,可多觀察幾回。
第二,注意周圍環境的光源狀況。望舌時,應面向明亮處,使光源照射口內,不要在有色的窗邊開展望診。晚間望舌時,需在強光中進行,不然不易辨別舌的色調。學會如何望舌後,能夠經常給自己和家人看一看,便於大致瞭解健康狀況。
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