夏天頭暈是怎麼回事 經常頭暈這樣對身體有害嗎
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夏天天氣比較熱,很多人經常會出現頭暈的現象。一般在夏天出現頭暈的情況,大部分都以爲這是中暑了,頭暈暈的,而且不管幹什麼都沒有精神,胃口更是不佳,因此很多人都在問夏天頭暈是怎麼回事?夏天雖然天氣熱,但引起頭暈的原因卻是很多的,並不是只有中暑會引起頭暈。有的時候睡眠不足,或者是感冒都會引起頭暈。除此之外,還有哪些原因會引起頭暈?
苦夏容易導致頭暈
經常頭暈這並不是一種好現象,一般夏天比較熱,特別是到了三伏天的時候,不少人都會出現頭暈、頭痛、疲乏無力的現象。同時頭暈還會出現的食慾不振、胸悶氣短等現象。在天氣比較熱的時候,周圍的空氣都在升高,這個時候人體的血管也會跟着擴張充血,腸胃血管中的血液也會相對減少,從而也會導致消化功能減退。身體營養跟不上,這樣就會出現頭暈的感覺。
夏天頭暈和貧血有關係
人們都說夏天是減肥的好季節,但是減肥也是需要技巧的。並不是刻意的節食,這樣就會讓變瘦的,雖然體重下去了,但也是暫時的。如果一直過度節食,這樣很容易造成貧血。一般貧血的人,就會經常出現頭暈。因爲體內缺少營養物質吸收,同時也會出現缺鐵性的貧血,從而導致頭暈乏力。
睡眠不足容易引起頭暈
夏天天比較長,所以白天人們的活動量就會增加,此時高溫也會導致人體代謝加快,能量也會消耗的比較快。反而夜晚的時間相對就會變短,但要是有了熬夜的習慣,這樣晚上就會出現失眠,導致睡眠不足。等到第二天醒來的時候,就會出現的疲勞乏力,頭暈噁心的現象!
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