減肥引起的骨質疏鬆
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之前,李小姐發現自己肚子上的贅肉多了,於是她下決心要減肥。每天李小姐都以水果爲主食,確實瘦下來了。然而,瘋狂的節食和運動不僅使她體力不支,還出現了摔跤等情況。開始,她並未察覺身體出現了什麼問題,直到上個星期摔成骨折,到醫院一檢查才發現自己已患上了骨質疏鬆症。
專家稱,水果不僅含有豐富的營養元素,而且還富含食物纖維,是減肥不可缺少的食物。但爲了保持良好體型,不少白領女性只吃水果,靠維生素片補充營養。這種不健康的減肥方法可能造成骨密度下降,在減去脂肪的同時也減掉了骨量,重者甚至發展爲骨質疏鬆。因此,白領女性保持適當的體重是非常必要的。人體中適當的脂肪組織能通過生化作用轉化成雌激素,增加鈣的吸收,促進骨的形成。
減肥要科學、合理,要不減肥減出“骨質疏鬆”實在要不得。要知道,骨頭看似很堅固,但實際上,骨頭是很脆弱的。很多方面的都可以襲擊骨頭,讓骨頭變脆,讓人們患上“骨質疏鬆症”,甚至骨折。
引發骨質疏鬆的病因是哪些
淺談各類原因引起的骨質疏鬆症
哪些原因會引發骨質疏鬆
骨質疏鬆不能只補鈣 骨質疏鬆的治療方法
引起骨質疏鬆的病因主要包括哪些方面
營養缺乏會引起骨質疏鬆嗎
什麼原因會引起骨質疏鬆呢
骨質疏鬆病因多 如何預防骨質疏鬆?
引起骨質疏鬆症的原因有哪些呢
骨質疏鬆性骨折
骨質疏鬆會引起股骨頭壞死嗎 骨質疏鬆會引起骨質增生嗎
骨質疏鬆的危害有哪些 教你如何預防骨質疏鬆
什麼疾病可以引起繼發性骨質疏鬆呢
糖尿病引起的骨質疏鬆症有哪些特點
引起骨質疏鬆常見的原因是什麼
白領女性減肥瘦身要防骨質疏鬆
骨質疏鬆的症狀
引發骨質疏鬆的病因有哪些呢
生活中什麼原因會引起骨質疏鬆
骨質疏鬆的原因 骨質疏鬆四大飲食誤區
食物致骨質疏鬆 如何預防骨質疏鬆
骨質疏鬆怎麼補 骨質疏鬆如何補
不是所有骨質疏鬆都叫骨質疏鬆症
阿姨咳嗽脊柱骨折:骨質疏鬆是主因,揭其症狀及預防
預防骨質疏鬆 三大骨質疏鬆的預防措施
引起骨質疏鬆發生的原因有哪些
骨質疏鬆的症狀 哪些人易患骨質疏鬆
輕鬆減肥的方法 幾招輕鬆減肥
節食減肥易骨質疏鬆 減肥吃什麼食物好
過度減肥爲什麼會導致骨質疏鬆
當心咯!骨質疏鬆也會引起失眠
過度節食減肥可致骨質疏鬆
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