骨質疏鬆的飲食原則是什麼
本文已影響3.79K人
本文已影響3.79K人
現在很多人患上骨質疏鬆後,一般會採取治療的手段,但如不堅持骨質疏鬆的飲食原則,就有可能使此病復發。所以對骨質疏鬆的飲食原則,大家要有一定的瞭解才能完全的治癒。下面就來介紹骨質疏鬆的飲食原則有哪些。
骨質疏鬆的飲食原則有:
1、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收,間接地導致骨質疏鬆症。這是骨質疏鬆的飲食原則之一。
2、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。這種骨質疏鬆的飲食原則比較常見。
3、不能長期飲濃茶。茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄,造成骨鈣流失,日久誘發骨質疏鬆。這也屬於骨質疏鬆的飲食原則。
4、不能吃得過鹹。吃鹽過多,也會增加鈣的流失,會使骨質疏鬆症症狀加重。在實驗中發現,每日攝取鹽量爲0.5克,尿中鈣量不變,若增加爲5克,則尿中鈣量顯著增加。這也作爲骨質疏鬆的飲食原則裏的一種。
以上內容就是對骨質疏鬆的飲食原則的相關介紹,希望大家能夠一一瞭解。只有知道了骨質疏鬆的飲食原則,才能讓患者更好的治療,對患者的病情有幫助。所以要想早點治癒,就要一直堅持這些骨質疏鬆的飲食原則。祝各位患者能早日康復。
有什麼原因會導致骨質疏鬆
改善骨質疏鬆的方法是什麼
什麼是骨質疏鬆的病因呢
骨質疏鬆吃什麼食物最好
什麼食物可以預防骨質疏鬆
不是所有骨質疏鬆都叫骨質疏鬆症
造成骨質疏鬆的原因是哪些
什麼原因導致女性骨質疏鬆
揭骨質疏鬆的幾個飲食誤區
骨質疏鬆有什麼症狀 骨質疏鬆補鈣有用嗎
骨質疏鬆做什麼檢查 骨密度檢查預防骨質疏鬆
冬季骨質疏鬆患者飲食推薦
形成骨質疏鬆的原因
骨質疏鬆的病因是什麼呢
如何飲食減肥 減肥期間的飲食
骨質疏鬆吃什麼食物調理
骨質疏鬆症的用藥法則
骨質疏鬆是老年人常見病 食療方緩解骨質疏鬆
骨質疏鬆吃什麼好 骨質疏鬆食譜
解析骨質疏鬆的原因
骨質疏鬆的治療方法 骨質疏鬆的藥膳原則須謹記
預防骨質疏鬆的飲食注意事項
骨質疏鬆的原因一般是哪些
骨質疏鬆的預防措施是什麼
怎麼從飲食中來預防骨質疏鬆
從飲食預防骨質疏鬆的方法
骨質疏鬆吃什麼 骨質疏鬆吃什麼比較好
如何飲食可以防治骨質疏鬆
如何安排飲食預防骨質疏鬆
如何從飲食上降低骨質疏鬆
月經不調吃什麼調理:月經不調的飲食原則
什麼原因會引起骨質疏鬆
老人變矮是骨質疏鬆?7類食物預防骨質疏鬆