補鈣不當爲什麼會導致佝僂病
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“補鈣很重要，但天天補鈣就有點過了。”
全國佝僂病防治科研協作組組長馬賢才研究員提出質疑，“骨健康不僅僅是補鈣，現在我們走進了一個以補鈣爲主的誤區，出現了小孩天天補鈣還患佝僂病、老年人天天補鈣還有骨質疏鬆的怪現象。”
“補鈣過多對人體也有影響，可使排泄不暢。”專家們指出，不能盲目地給小兒長期大劑量地補鈣和維生素D，以免造成結石、軟組織鈣化、微營養失調如碘缺乏、鐵缺乏等後果。
“不能千篇一律地補鈣和補維生素D。要多曬太陽，平衡膳食。”北京胸科醫院李險峯、中國兒童發展中心王如文、武漢兒童醫院董宗祈等專家指出，佝僂病預防與治療上，一方面要注重營養素的平衡攝入，在弄清病因的前提下，可在醫生的指導下短時期內給予治療劑量的營養素。另一方面要注重調整參與骨生成的所有組織和器官功能，充分提高鈣的生物學利用度，使骨基質能正常鈣化。
專家指出，要加強護理，指導家長做好小兒生活和衛生護理，定期預防接種、預防感冒、肺炎、腹瀉、貧血等急慢性疾病。對生活在工業污染比較嚴重地區的小兒、少年，應注意在醫生指導下進行適當的驅重金屬如排鉛、排砷干預，適當補充其他成骨營養素，如維生素K、維生素C等。
與會專家建議將骨質疏鬆症的重點防治人羣“鎖定”更年期和孕產婦，防治重點是合理膳食，多攝入富含維生素D、鈣和膠原的食物，適量運動、力戒吸菸、酗酒等不良生活習慣。妊娠期間，要增加戶外活動，促進內源性維生素D的合成。更年期婦女要適當食用一些富含植物激素的食品，在醫生指導下適當補充雌性激素。
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