怎麼對待身體的莫名疼痛
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有時候這些小疼痛則是大疾病的前兆,因而以下四種疼痛,女性最好不要忽視。
一、你飽受痛經困擾
你可能患有:子宮內膜異位症。
根據子宮內膜異位症研究機構的調查,這是一種困擾成百上千萬女性的慢性病。很多女性認爲生理期疼痛是正常現象,是她們一定要去面對的東西。
而專家的看法是:這是一種危險的謬論。事實上,嚴重到無法通過藥劑或避孕藥降低痛苦的月經疼痛無異於一面代表子宮內膜異位症的危險旗幟。這種疾病的起因是子宮內的少量組織(子宮內膜)不知道什麼原因移動到了子宮外面。爲什麼會產生這種移動至今還是一個謎,但是專家相信這種移位是由於經血迴流引起的,脫落的子宮內膜朝着錯誤的方向運動,淤塞在盆腔裏而不是通過陰道排出體外。這些薄膜積聚在卵巢、輸卵管以及其他腹部的器官中,引起出血和炎症。這些都會引發疼痛——引起經期劇痛,性交困難,甚至不孕。
健康指導:爲了減輕痛苦,醫生會建議你持續性地服用避孕藥來減少你月經的次數,也會給你開一些阿斯匹林和布洛芬。如果這些療法都無效,你可以考慮接受外科手術清除異位的子宮內膜。
二、你飢餓時胃痛
你可能患有:胃潰瘍。
這是胃內粘膜異常或者是小腸細胞活動遲緩造成的一種撕咬般的疼痛,
會持續發生幾天甚至幾周。徵兆就是你會在半夜被疼醒,但是進餐之後疼痛會消失,因此這種病通常會被認爲是消化不良或者是飢餓造成的。這種病都是由胃內的有害細菌數量增多引起的胃酸分泌過多引起,並會給病人造成很大痛苦。
健康指導:醫生會爲你作呼吸檢查來檢測胃內細菌的數量。之後他會爲你開一個星期療程的處方藥或者是抗生素來消滅這些細菌。通過藥物介質的抑制作用來減少胃酸分泌,減輕疼痛,保護胃壁。如果你能驅除心情急躁的毛病,胃潰瘍也會不治自愈。
三、你感覺腹脹欲裂
你可能患有:過敏性腸炎(IBS)。
IBS是一種非常惱人的病症,患者通常感覺很困擾,其具體表現爲腹部不適:腹脹、便祕或腹瀉同時或交替出現。每次發作大約持續幾周甚至幾個月。通過腸胃是經常處於不舒服還是正常的狀態就可以很容易地判斷出你是不是患有這種疾病,如果症狀持續發生,可以確定無疑是得了IBS。
通常每5個人中就可能有一個人發病,大部分的患者都是女性。專家認爲患IBS的病人可能是因爲腸壁細胞過於敏感,在刺激下容易引起病變。
健康指導:醫生會推薦給你輕瀉劑以及纖維補充素幫助你調理腸胃,恢復功能。另外,醫生也會指點你如何減輕發病時的痛苦。由於壓力會使病症加劇,專家建議用瑜珈配合冥想的訓練緩解精神壓力。
四、你的下頜莫名地疼痛
你可能患有:顳下頜關節炎(被稱爲TMJ)。
這種病症通常容易被誤診爲牙痛,或者是頭痛。TMJ是發生在下頜部的劇烈疼痛,根據TMJ協會的研究,這種病通常由受傷或關節炎造成的牙齒咬合或磨合過緊形成的。(如果由於壓力過大,在睡夢中難以抑制地磨牙是普遍現象,不會輕易引起TMJ,但是如果長時間持續則有這種可能)。還有另一種不易察覺的下頜骨症狀暗示這種疾病的存在,比如在咬東西的時候感覺不舒服,下頜有脫臼了的感覺,或者是無法將嘴巴完全張開或閉攏。TMJ也是患者人數很多的一種疾病,特別是女性患病率達到90%。
健康指導:很幸運,這種病的症狀通常會在幾個星期或幾個月後自動消失。同時,你有數不清的辦法可以在發作的時候減輕痛苦,比如對疼痛部位用冰塊冷敷,熱氣燻蒸(可以泡在熱水裏)。而且應該注意讓你“嬌氣”的下頜多多休息,避免讓它做太多運動,不要嚼口香糖或者是張大嘴打哈欠。
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