生活中如何預防盆腔炎
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盆腔炎主要指盆腔內生殖器官及其他周圍結締組織的炎症。在婦科門診,慢性盆腔炎患者日趨增多,並且年齡越來越年輕。有婦科專家表示,慢性盆腔炎患者主要是以不孕症、宮外孕等疾病就診時被發現的,可見很多患者對慢性盆腔炎的認識不多,也沒引起足夠的重視診斷。
盆腔炎是怎麼引起的?
盆腔炎在廣東地區是一種高發的婦科疾病,造成該病高發的原因與經期衛生不良、鄰近器官的炎症蔓延等因素有很大關係。
月經期不注意衛生:月經期間子宮內膜剝脫,這是細菌滋生的良好條件。如果在月經期間不注意衛生,使用衛生標準不合格的衛生巾或衛生紙,或有性生活,就會給細菌提供逆行感染的機會,導致盆腔炎。
婦科手術後的感染:進行人工流產術、放環或取環手術、輸卵管通液術、子宮內膜息肉摘除術,或黏膜下子宮肌瘤摘除術時,如果消毒不嚴格或原有生殖系統慢性炎症,即有可能引起術後感染。也有的患者手術後不注意個人衛生,或術後不遵守醫囑,過早恢復性生活,同樣可以使細菌上行感染,引起盆腔炎。
產後或流產後感染:患者小產後體質虛弱,宮頸口經過擴張尚未很好地關閉,宮頸中存在的細菌有可能上行感染盆腔。鄰近器官的炎症蔓延。
如何預防盆腔炎?
1、注意衛生:預防盆腔炎需勤換內褲。勤換內褲不僅是指每天換洗內褲,更重要的是做到3—6個月更換一批新內褲,最好選擇棉質和較寬鬆的內褲,保持透氣性以防止厭氧菌滋生。內褲應與毛巾、襪子和外衣分開清洗,並在陽光下暴曬4—6小時,利用天然的紫外線殺菌消毒。另外,女性在月經期需勤換衛生巾。
2、杜絕感染途徑:月經期禁房事、盆浴及游泳,以防止感染。避免不潔性交及濫交,丈夫有性病者也需一同治療。
另外,女性不應經常使用陰道清洗液。女性陰道本身爲微酸環境並有自淨的能力,經常用藥液沖洗會破壞陰道環境的平衡狀態,殺死有害細菌的同時破壞正常菌羣,導致陰道的抵抗力下降。在日常生活中,女性還應注意勞逸結合,工作強度過大、壓力過重等也會導致自身抵抗力的下降,不利於疾病的預防。
3、注意飲食調理:盆腔炎病人要注意飲食調護,要加強營養,多吃瘦肉、雞蛋及各種新鮮蔬菜。發熱期間宜食清淡易消化飲食,高熱傷津的病人可飲梨汁、西瓜汁、藕汁等,但不可冰鎮後飲用。白帶色黃、量多、質稠的患者屬溼熱型,宜多食清熱利溼之品,如綠豆湯、薏仁粥、扁豆、冬瓜、西瓜、雪梨,亦可用赤小豆煲鯽魚、雞骨草煲豬橫脷等,忌辛辣、油膩、甜膩助溼之品。腹部冷痛、怕涼、腰痠疼的患者,屬寒凝氣滯型,可用益母草30g,生薑3片,紅糖15g煎水服用;也可用田七、鱉甲燉瘦肉。忌辛辣酸澀的食物,以免礙血暢行。
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