更年期的女人毛病特別多 竟是化妝惹的禍
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最近王女士到了更年期,跟大多數40多歲的女性來了更年期不一樣,王女士的情況顯得尤其嚴重,暴躁易怒,每天沒事找事怎麼看老公和兒子都不順眼,搞得一家人都不高興,而且王女士的失眠症狀也越來越嚴重,經常到了半夜都睡不着,家務也不做了,去醫院檢查後才發現這竟與王女士年輕時愛美,每天化妝有關。
女人更年期毛病多竟是化妝品惹的禍
醫生說,化妝雖然是大多數的愛美女性每天要做的事,但是研究表明,經常化妝可能會導致女性的更年期過得尤其艱難。化妝品中含有的鄰苯二甲酸的化學物質久而久之會影響卵巢的發育,造成卵巢提前老化,女性卵巢退化造成的影響是非常嚴重的,雌激素分泌會減少,女性特徵逐漸消失,皮膚不再光滑,臉上生出皺紋以及斑。
對於這種情況,醫生指出,除了從心理,身體方面進行調理,最重要的是要補充雌激素,這纔是治療更年期綜合症的根本方法。
西方醫學界推薦激素替代療法,見效快,但是近來醫學界推測口服雌激素異黃酮等可能是很多女性宮頸癌、乳腺癌的主要起因之一。因此,給各位女星更年期綜合症患者推薦蜂蜜食療法,傾城蜜能有效補充雌激素的同時沒有副作用,長期食用可改善更年期綜合症各種症狀。
更年期綜合症是中年女性的健康殺手,對女性的身體,心理都會造成不小的影響,大家能更好的愛護自己自己的身體。
四大症狀說明你已進入更年期
1、面部潮紅髮熱:自下部開始向上蔓延到整個面部,面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈,潮紅程度不一,有的限於面、頸部發紅,但也可能很頻繁而嚴重。
2、月經週期改變:週期延長,月經期間隔延長,或二、三月不來,幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現,可以持續一、二年。有的女性則在一段時間週期較短,月經次數過多。
3、植物神經失調,肢體麻木:特別在夜間肢端感覺異常、痙攣,下肢沉重,兩腿好像不知道該放在哪裏,小肚子痛,心慌、心前區痛,頭痛、頭暈,失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定,好發脾氣,有時多疑與抑鬱。
4、經血外觀變化:血色變淺,呈粉紅色,甚至發黑,雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變,有的女性經血量逐漸減少,但也有出血增多或大出血的。經期長短也有變化,有的逐漸變短,只有2-3天,而另一些婦女,則經期延長,可持續10天。
更年期女性要補充4種元素
1、雌激素
更年期來臨時,體內分泌的雌激素減少,分佈在女性全身多處組織和器官內的400多種雌激素受體因爲雌激素的減少,將會引發嚴重的退行性變化,緊接着將會引起各種疾病,因此,對於更年期女性來說,最重要的就是補充雌激素。
2、維生素
現代人因爲生活習慣的問題,每日攝取的維生素遠遠達不到人體每日所需的量,對於更年期女性更是如此,而衆所周知各種維生素具有廣泛的生理功能,因此更年期女性要多吃蔬菜水果,每日補充體內所需維生素。維生素具有廣泛的生理功能,任何一種維生素都不可缺乏,應多吃新鮮水果、蔬菜。
3、熱量
更年期女性代謝和生理機能都會有所改變,抵抗力也慢慢下降,在營養的補充方面和老年人異曲同工,要適量補充熱量滿足身體需求,碳水化合物作爲人體作重要的熱量來源,是必不可少的,但是要適量攝入,避免肥胖。
4、礦物質
更年期女性需要注重補鈣,女性到了更年期,骨質疏鬆是比較常見的疾病,要多喝牛奶,常吃對於補鈣有好處的食物,如魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等。
調查發現,高達94%的婦女會出現一種或多種更年期症狀,近2/3更年期婦女的症狀會嚴重影響她們的生活。所以千萬不要輕視更年期,更年期調理不好,可是對你的身體和心理都有很大的危害,尤其是波及到身邊愛你、關心你、呵護你的家人和朋友!
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