做完人流後怎麼補最好
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做完無痛人流後吃什麼補身體?
1、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。無痛人流後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克-2克,每日量約100克-150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、無痛人流手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。推薦閱讀:無痛人流後應休息多長時間
3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
做完無痛人流後吃什麼補身體?通過以上內容的詳細介紹,相信大家對此都有了一定的瞭解了。希望女性在無痛人流術後對飲食提起注意,做好術後的護理工作,使身體早日得到恢復。
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