女性內分泌失調的14宗罪
本文已影響9.68K人
本文已影響9.68K人
內分泌系統正常不僅對身體健康有益還影響着生殖健康,女性的內分泌一旦出現紊亂,最明顯的表現就是月經異常,痛經或者閉經。不僅如此,內分泌失調還可能帶來其他疾病。
1、痛經
常發生在下腹部的痙攣性疼痛,多發於年輕女性。
2、乳房脹痛、乳腺增生
其主要原因都是內分泌失調。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進其生長發育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
3、癌症
女性的許多癌症都源於內分泌失調,導致免疫功能下降。
4、脾氣急躁
更年期女性經常會出現脾氣急躁,情緒變化較大的情況,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
5、體毛
當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。
6、肥胖
“喝水都會肥”,那可能是體內內分泌失調,過多的食用高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣都會對內分泌產生影響。#p#副標題#e#
7、白髮、早衰
內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
8、婦科疾病
子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。
9、閉經
女子年齡18週歲,尚未初潮,或已行經而又中斷達3個月以上。
10、功能亢進
內分泌激素太多,超過了正常人體所需要的量,如甲亢。
11、乳房腫塊
乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8%~49.3%。
12、功能低下
分泌激素太少,不能滿足正常人體需要,如胰島素分泌過少就出現糖尿病。
13、肌膚惡化
黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要症狀,這些色斑是內分泌不穩定,加之受外界因素不良刺激引起的。
14、不孕
內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈,或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌調節,降低受孕成功的機會。
女性內分泌失調該如何調理?
瞭解了內分泌失調的症狀和原因後,就要有針對性的進行調理,給大家介紹以下幾種調理方法:#p#副標題#e#
1、飲食調理
前面說了內分泌失調跟人體的營養有很大關係,因此,調節內分泌就首先要注意飲食的調理。在平時的飲食中應該注意食物多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油爲主,動物油爲輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。
2、精神調理
中醫認爲,人的情志可以影響身體的健康,很多病痛的治療期間,如果能保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視如何放鬆省心,減輕心裏壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,對身體健康的恢復是有很大作用的。內分泌失調的女性也是如此,平時既要保持愉快的心情,還要努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
3、運動調理
任何情況下,我們都應該注意適量的參加體育鍛煉,不僅可以增強我們的體抗力,還能幫助我們出汗排除身體毒素。因此內分泌失調的女性平時應該都注重戶外鍛鍊,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,保證充足的睡眠。
4、排毒調理
注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便祕等症狀的防治,該出汗時就需要出汗。
5、性生活調理
研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係,所以,應該保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
6、補血益氣
由於內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起。因此,治療這些病症,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。除了以上方法外,內分泌失調的女性還要注意補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善。
女性內分泌是什麼東西 女性內分泌失調是什麼
內分泌失調的症狀:影響女性內分泌失調的8種症狀
女性內分泌失調的症狀 女性內分泌失調怎麼辦
女性內分泌失調能懷孕嗎
女性內分泌失調該如何調理
男性也會內分泌失調 導致男性內分泌失調的3個原因
女性喝什麼茶調節內分泌 內分泌失調調理方法
雌激素高會長痘痘嗎 內分泌失調會長痘痘嗎飲食刺激會長痘痘嗎乾性皮膚會長痘痘嗎蟎蟲會引起長痘痘嗎
女性化內分泌失調如何調理
女性內分泌失調療養藥膳
女性內分泌失調危害多 需想辦法調理內分泌
內分泌失調 造成內分泌失調的原因
女性內分泌失調的預警信號
七大食物調理女性內分泌失調
平衡女人內分泌 調理內分泌失調的藥膳
女性內分泌失調要如何調理?
7種食物調節女性內分泌失調
女性內分泌失調的7個信號
女性內分泌失調的症狀 造成內分泌失調的原因
如何調理女性內分泌失調
女人調理內分泌失調 7招搞定內分泌失調
女性內分泌失調有什麼表現 內分泌失調吃什麼比較好
女性內分泌失調會長斑嗎
女性喝什麼茶調節內分泌 夏季易內分泌失調
女性內分泌失調要如何調理
女性內分泌失調的治療方法
女性內分泌失調怎麼調理
內分泌失調的表現 8招調理內分泌失調
女性內分泌失調症狀及調理
內分泌不孕 女人內分泌失調的調理方法
內分泌失調的危害 內分泌失調怎麼調理
女性內分泌失調的常見症狀
女性內分泌失調的飲食原則