氣血不足會引起月經量少嗎
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氣血不足會引起月經量少嗎
氣血不足導致的月經不調,一般月經量少,一兩天就乾淨了,甚至點滴即止,還有的是週期延長,好幾個月來一次,經色淡紅,質稀。還可能出現一些伴發症狀,如頭暈眼花,心悸失眠,皮膚粗糙無光澤,面色萎黃,舌頭和指甲顏色淡,舌苔薄,脈細無力。因爲營血衰少,衝任氣血不足,血海滿溢不多,故月經量少,不日即淨,甚至點滴即止,經色淡紅,質稀;氣血虧虛不能上榮清竅,故頭暈眼花;氣血不足不能養心,故心悸失眠;氣血虛不榮肌膚,故面色萎黃,皮膚粗糙無光澤,所以要及時的調理氣血。
通常來講,老年人、營養缺乏和疾病消耗容易導致氣血不足,而年輕人正應該是“筋骨隆盛,肌肉滿壯,身體盛壯”之時,可現在很多年輕人,尤其是女孩子,爲了身材苗條而過度減肥、常吃營養不均衡的“垃圾食品”、熬夜上網追韓劇、過多使用電子產品、缺乏運動等等都使得陰血被過度消耗。如果消耗的氣血不能及時得到補充,就會造成氣血虧虛而引發相應的疾病。
氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
如何調理氣血不足引起的月經量少
調理氣血不足引起的月經量少,主要原則是補血益氣調經。方劑可以選用滋血湯(《證治準繩•女科》)等。中藥如人蔘、山藥、黃芪、白茯苓、川芎、當歸、白芍、熟地,可以補血調經,補氣健脾,益生化氣血之源。食療方面,如糯米阿膠粥,糯米60克加水煮粥,粥煮熟後放入打碎的阿膠30克烊化,可加入紅糖少許調味。此款粥可養血補虛,用於氣血不足引起的月經量少。
中醫的膏方在滋補氣血方面作用很突出,因爲膏方是在複方湯劑的基礎上濃縮而成,可以比較全面的滋補,並且容易吸收,體積小而食用方便。而要做出上品膏方,必須嚴格選材,使用道地材料,用料要足,工序要細緻,操作要規範,煎熬收火候要適度。懷府益羣遵照古法,選用祕製配方,嚴格選取16味道地材料,嚴格按照9道工序,熬製成氣血雙補的懷參阿膠桂圓膏。其口感醇厚、有潤有補、濃縮提取、食用方便,非常適合現代女性補充氣血不足,調理月經過少等問題。
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