乳腺炎的飲食療法有哪些
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銀杏瘦肉粥
材料:銀杏20克,豬肉50克,玉米粒30克,紅棗10克,大米適量。
調料:鹽、味精、蔥花各適量。
做法:1、玉米粒洗淨,豬肉切絲,紅棗切碎,大米淘淨泡好,銀杏煮熟,取心。
2、鍋中注水,下入大米、玉米、銀杏、紅棗,旺火燒開,改中火,下入豬肉煮至豬肉變熟。
3、熬煮成粥,加調味料,撒上蔥花即可。
功效:本品有消炎抗菌,健脾和胃的功效,乳腺炎患者食用尤爲適合。
哈密瓜玉米粥
材料:哈密瓜、嫩玉米粒、枸杞子各適量,大米80克。
調料:冰糖適量,蔥少許。
做法:1、大米泡發洗淨,哈密瓜去皮洗淨切塊,玉米粒、枸杞子洗淨,蔥洗淨切花。
2、鍋置火上,注入清水,放入大米、枸杞子、玉米用大火煮至米粒綻開後,放入哈密瓜塊同煮。
3、再放入冰糖煮至粥成後,撒上蔥花即可食用。
功效:本品有清熱利尿、益氣養血的功效,對乳腺炎患者有一定的食療效果。
甜瓜西米粥
材料:豌豆150克,甜瓜、胡蘿蔔、西米各100克。
調料:白糖適量。
做法:1、西米泡發洗淨,甜瓜、胡蘿蔔均洗淨切丁,豌豆洗淨。
2、鍋置火上,倒入適量的清水,放入西米、甜瓜、胡蘿蔔、豌豆一同煮開。
3、待煮濃稠狀時,調入白糖拌勻即可食用。
銀耳山楂粥
材料:銀耳30克,山楂20克,大米80克。
調料:白糖適量。
做法:1、大米用冷水浸泡半小時後洗淨,撈出瀝乾水分備用,銀耳泡發洗淨切碎,山楂洗淨切片。
2、鍋置火上,放入大米、倒入適量清水煮至米粒開花。
3、放入銀耳、山楂同煮片刻,待粥至濃稠狀時,調入白糖拌勻即可。
功效:本品有滋陰潤燥、益氣養血、健脾和胃的功效,對乳腺炎患者有一定的食療效果。
白菜豬肉餃
材料:餃子皮、白菜、五花肉末各150克。
調料:鹽、香油、薑末、蔥末、鮮湯各適量。
做法:1、肉末加香油拌勻,白菜切末,加鹽、薑末、蔥末、肉末,適量鮮湯,用筷子拌勻,攪拌至肉餡上勁。
2、將餃子皮取出,包上白菜餡,做成木魚狀生水餃待用。
3、鍋中加水煮開,放入生水餃,用勺子輕推餃子,用大火煮至浮起的餃子微微鼓起成飽滿狀即熟。
功效:本品有清熱利溼、滋肝養腎的功效,適合乳腺炎患者食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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