長時間沒性生活陰道會收縮嗎
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長時間沒性生活陰道會收縮嗎?
陰道應該是鬆緊適度的,不管你做愛多少次,陰道的變化都不會太大,只有生過孩子以後會稍顯鬆弛。
前幾次陰莖插入感覺陰道緊有多種原因:
1、由於男女雙方都沒有性經驗,做起來手法比較生疏,陰道又未能充分潤滑。
2、主要是因爲女性心理緊張所致,以爲粗大的陰莖插入陰道會很疼,就會產生怕疼的緊張心理,越怕疼越緊張,陰道就越收縮,從而造成陰莖插入很困難,使得陰道疼痛感更強,如此惡性循環。
待陰莖插入幾次以後,女性適應了就會打消疼痛的顧慮,心理緊張狀況就會得到緩解,肌肉自然就放鬆了,陰道也就變得鬆弛了。好象陰道是被陰莖插鬆的,其實不然,如果此時女性主動收縮陰道,陰莖插入時仍然會感覺很緊。這些都是緊張惹的禍!有些女性由於第一次心裏不緊張,她甚至都感覺不到處女膜的破裂就是這個原因。
所以,長時間未性交與女人陰道的鬆緊沒有任何關聯,隻影響到女人對性愛的興趣及做愛時的愛液多少、性快感程度等,長時間不過性生活是不會讓陰道收縮的。
女人怎麼做可以縮陰?
1、平躺地上或牀上,兩腳伸直合,兩手平放掌心向下也伸直,然後雙腿微微屈起。
2、用力把整個腹部提起成弧形,你會發現,你的臀部跟大腿都夾的緊,停留大約一秒後放下,再重複,剛開始作縮陰運動比較累,大約做個10次,然後逐日增加到每天只要做20-30個,保證你的臀部會變的緊實,大腿內側的脂肪也會消失。
3、在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反覆,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
4、在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反覆,可以很好地鍛練盆腔肌肉。
5、仰臥,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰道,後收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放鬆,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
6、走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放鬆,重複練習,比如學走模特步就是其中一項。經過這些日常的鍛鍊,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助。
長時間沒性生活陰道會收縮嗎,女人怎麼做可以縮陰,以上就是爲您總結的內容,供參考。
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