性慾低下怎麼辦 10種食物提高你的"性趣"
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性冷淡是指性慾缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性慾減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念,兩者可以同時出現,亦可不同時出現,因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏、性冷淡綜合徵和無性感缺乏、性冷淡綜合徵。
調查受過良好教育而身體健康的夫婦中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫婦中,性冷淡佔2%,但是真正毫無性慾的人很少見。
個別女性對性生活缺乏快感,以致淡漠,厭惡,稱爲“陰冷”。這種情況的出現,原因是多方面的。卵巢功能不足,腎上腺皮質和腦垂體等內分泌功能失調,均是本病的原因。而大多數女子則是由於情緒抑鬱,恐懼,性生活不合諧等心理因素造成的。
性冷淡吃什麼調理
1.豬腎:
豬腎又名豬腰子。含有鋅,鐵,銅,磷,維生素B族,維生素C,蛋白質,脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認爲,豬腎味鹹,有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。《本草綱目》指出:“腎有虛熱者宜食之;若腎有虛寒者,非所矣。“因腎虛熱所致的性慾低下者,常食豬腎有提高性興奮作用。
2.子母雞:
爲未生蛋的小母雞,含有豐富的蛋白質,維生素E,維生素B族,鈣,磷,鐵等。其味鮮美,性平,有滋陰潤燥,補精填髓之功。營養缺乏而性慾較弱的女子最宜服用。
3.烏骨雞:
又名烏雞,藥雞,黑腳雞。含有維生素B1,維生素E,泛酸,蛋白質,脂肪等。其味鮮美,性平,有滋陰清熱,補肝益腎之功。是成年女子的補益佳餚,《本草綱目》說它能“補虛勞,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下,一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽,提高性慾望。
4.鴿肉:
鴿肉中含有豐富的蛋白質,鐵,磷,鉀等,含脂肪較少。其味鮮美,性平,有補肝腎,益氣,添精血之功。《本草綱目》中說“鴿性淫易合,故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”女性常食鴿肉可調補氣血,提高性慾。
5.鴿蛋:
含優質蛋白質,磷脂,鐵,鈣,維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素D等營養成分。具有改善皮膚細胞活力,增強皮膚彈性,改善血液循環,使面色紅潤等功效中醫認爲,鴿蛋味甘,性平,具有補肝腎,益精氣,豐肌膚諸功效。鴿蛋有提高性功能用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。
6.旱鴨:
又名洋鴨,麝香鴨。含豐富的蛋白質,維生素和必需氨基酸。其味鮮美,性微溫,有溫補腎陽,提高性機能之功效。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目遺》指出:“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助陽道,健腰膝,補命門,暖水髒。”
7.黑大豆:
又名黑豆,烏豆。含有豐富的蛋白質,異黃酮類物質及胡蘿蔔素,煙酸,維生素B1等。其中的異黃酮物質具有雌激素樣作用。其性平,有補腎益精,護肝,明目用。現代醫學證明,黑豆有提高女性性慾及美化。
8.眉豆:
含有植物蛋白,維生素B1,煙酸,粗纖維及鈣,磷,鐵等。其性平,有健脾腎,益氣調中功效。女子常食,可預防婦科病,調節性功能。
9.甲魚:
又名圓魚,團魚,鱉。含有膠質蛋白,脂肪,碘,維生素A,維生素B1,維生素D,煙酸,蛋白質,鐵,鈣,磷等營養素。其味甘而鮮美,性平。有滋陰補腎,益氣補虛功效。是女性的美食和婦科良藥,對改善女性性功能,預防和治療婦科疾病有較好的效果。女性常食可大補陰之不足,並可提高免疫機能,激發青春活力。
10.冬蟲夏草:
冬蟲夏草適量,雞肉300克左右,共燉,煮熟後食用喝湯。
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