月經遲來7天正常嗎 女性如何自然應對
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月經遲來7天正常嗎
女性月經週期一般爲21~35天,平均28天。照此計算月經在一個星期之內變化都算是正常現象。但若是月經推遲超過7天還沒來,這多少就要引起注意了。
月經遲來7天怎麼辦
其實月經推遲7天算是正常情況,所以很多時候不用那麼擔心,但是要注意的是,在很多時候月經推遲是和懷孕相關的,所以學會自檢也很重要。
如果女性有性生活,並且採取安全套避孕,且安全套未出現破裂、溢液等情況,懷孕的可能性不大。
早孕試紙的自測率也較低,建議女性嚴密觀察,月經延期10天左右,可到醫院進行血HCG檢查,明確是否懷孕。若是因爲手術或是藥物問題而引起的月經延遲問題,則最好也到醫院就診,詢問相關專業醫生的意見,調理好自己的身體。
月經遲來幾天算懷孕
月經遲來幾天算懷孕?一般來說,育齡期有性生活史的健康女性,平時月經週期規律, 一旦月經推遲,就應考慮是否懷孕。月經推遲10天以上,應高度懷疑懷孕的可能。
月經遲來7天怎麼護理
1、調整好自己的心態
有些月經遲來的原因是因爲精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物
如果女性的身體處於營養不良的狀態,也容易引發月經不調,因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等,這些問題都會導致月經不調。因此,保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力
可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚
如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼
女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。
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