女性月經發黑怎麼辦 4款美食能幫忙
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女性朋友常會遇到月經問題,例如月經量多、月經過少,月經不規律,月經淋漓不盡,月經發黑等。那麼,如果女性月經發黑,又該怎麼辦呢?
月經發黑怎麼辦
月經發黑也是女性朋友常會遇到的問題。但是在解決月經發黑這個問題之前,需要女性朋友注意觀察,自己的月經到底是在月經前段發黑,還是月經後段發黑。
1、女性在還沒有正式來月經之前,就出現了發黑的情況,但到了月經量比較多的時候,發黑的症狀得到了緩解,那麼,這種情況就是正常的。女性朋友不需要特別地處理。
2、如果女性月經開始的時候很正常,到了月經後半段卻一直有黑色,淋漓不盡的月經出現,那麼,一旦出現這種情況,女性朋友就要引起重視了。因爲如果月經超過了7天,還有一點點發黑的現象。這種情況一般稱爲漏下。是需要進行調理的。
月經發黑吃什麼調理
1、烏骨雞湯
所需材料:烏骨雞、當歸、黃芪、茯苓
製作方法:先將烏骨雞宰殺乾淨,接着切開雞肚子,刨去內臟,再清洗乾淨後,塞入當歸、黃芪和茯苓;然後用線將雞肚子縫合起來;取乾淨的砂鍋,放入烏骨雞,加適量清水煮熟;去除藥渣後,調入適量食鹽調味即可食用。
2、當歸燒羊肉
所需材料:羊肉、當歸、生地、乾薑
製作方法:羊肉用清水清洗乾淨後切成塊備用;乾薑去皮洗淨切成片;取乾淨的砂鍋,再把羊肉、當歸、生地和乾薑片放入,加清水燉煮;等肉熟爛以後即可加食鹽調味食用。
3、艾葉母雞湯
所需材料:老母雞、艾葉
製作方法:老母雞宰殺乾淨,再切成塊放入乾淨的砂鍋中,放入艾葉和適量的清水一起熬煮成湯;等老母雞被燉熟以後就可以關火食用。
4、枸杞燉羊肉
所需材料:枸杞、羊肉
製作方法:先將買來的羊肉用清水沖洗乾淨,然後放入沸水中焯一下撈出,切成塊備用;取鍋,鍋中倒入少許食用油;等油熱以後放入羊肉,適量料酒翻炒片刻;再將枸杞和清湯一同倒入;加蓋等羊肉被煮爛以後,加入適量調味品進行調味即可食用。
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