催大姨媽湯什麼時候喝好 建議早上服用
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女性朋友如果長期不來月經,除了會出現閉經現象,還可能影響卵巢功能,導致提前衰老,除此之外,還會引發多種併發症。因此,女性要學會催促月經。很多女性催促月經的方法是喝催大姨媽湯。那麼,催大姨媽湯什麼時候喝好?
女性喝催大姨媽湯最好是在早上喝,而且可以將這款湯當做早餐來吃。因爲在早上如果能夠補充一些蛋白質和能量,可以讓一整天都充滿活力。而催大姨媽湯的主要材料是雞蛋、紅棗和紅糖。因此早上吃是最好的。
催大姨媽湯的做法
所需材料:雞蛋、紅棗、銀耳、生薑、紅糖
製作方法:先將雞蛋帶殼洗淨放入鍋中,加水煮熟後剝殼備用;銀耳摘掉蒂,然後放入水中泡軟備用;生薑洗淨後切片備用;取乾淨的鍋,將紅棗洗淨後與雞蛋、銀耳、生薑、紅糖一同放入鍋中,加水煮至銀耳軟爛即可關火食用。
女性催經時還要注意什麼
1、對於月經遲遲不來的女性,在日常生活中還要注意自己的飲食行爲。例如在炎熱的夏天少吃特別冷的食物,否則可能會導致寒氣入侵,加重宮寒。
2、除了學會忌口,平時還可以多泡泡腳,利用熱水袋來溫暖自己的腹部。
女性月經推遲的原因有哪些
1、情緒異常
女性如果長期精神壓抑、精神緊張或者說遭受到了巨大的精神刺激,是會導致月經異常,出現閉經。
2、寒冷刺激
如果女性受到了寒冷的刺激,導致盆腔內的血管過分地收縮,也是會導致月經量過少甚至是閉經問題。因此,要注意防寒保暖。
3、過度節食
女性體內的脂肪含量只有達到了體重的22%纔有可能維持正常的月經週期。因此,如果女性過度地節食減肥,導致體內脂肪含量不足就會導致經量稀少甚至是閉經。
4、抽菸喝酒
香菸和酒精都會干擾女性的正常月經,引起月經不調。因此,女性朋友要少抽菸少喝酒。
5、慢性疾病
女性朋友如果患有慢性疾病,包括慢性肝炎、甲狀腺功能減退、貧血等都會導致月經推遲。
6、藥物影響
如果女性服用了含有孕激素類的藥物,包括黃體酮以及緊急避孕藥等等。都可能影響正常月經,導致月經推遲。
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