注意!這兩種婦科病少女也會得
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在很多人的眼中,婦科病是成年女人才會得的病。其實並不是,少女若是平日裏不做好保健的話,也會得婦科病的。所以說,少女們別覺得自己年紀小,就可以啥都不管,相反,正是因爲還小,身體發育不成熟,更容易生病,更應該做好保健纔對。
這兩種婦科病少女也會得
第一種、外陰瘙癢
相信很多少女都有外陰部位發癢的情況,尤其是天熱的時候,發癢會更加頻繁。這多半是發炎所致,而出現炎症多半是因爲少女們長期穿化纖維製成的內褲,緊裹臀部的牛仔褲或是其他外褲所致的。
一是此類內褲透氣性差,吸水性也不好,長期穿這樣的內褲,就會造成外陰被溼熱包圍,給細菌滋生提供了條件。二是緊裹臀部的褲子,會將外陰緊緊地包圍,那麼外陰自然就無法時常透氣了,進而誘發炎症。
所以說,少女們平日裏要警惕外陰瘙癢,如果有這個問題的話,首先考慮更換內褲。可以到內衣店購買棉質的尺碼合適的內褲,這樣的內褲穿着舒服,不容易出現瘙癢。如果說換了內褲時常會癢的話,那麼請到醫院婦科門診看一看,以便找尋發病原因,幫助治療。
第二種、痛經
有些少女一開始來月經就會痛經,有些少女是後期纔會痛經的。而造成後期出現痛經的原因多半是這幾個:比如說長期吃冰凍的食物,比如說經常玩冷水,比如說經常經期的時候,不注重保養等等。
正是因爲少女們不懂得保養,認爲自己年輕身體好,隨便吃隨便玩,不用在意那麼多,纔會造成嚴重的痛經問題。所以說,少女爲了避免痛經,必須懂得保養。
除了一開始來月經的少女,需要就醫檢查,看看是不是子宮發育不完全等引起的痛經之外,後期纔出現痛經的少女們要這樣保養自己:
1、平日裏忌口冰棒、冰鎮西瓜、冰淇淋,實在忍不了可以少量吃一點點。但是經期的時候,一點都不能碰。
2、不要玩冷水,比如說別私自下河游泳,不要用冷水沖澡。尤其是經期,必須要溫水洗澡。
3、不要到潮溼的地方玩耍,別赤腳走路等等。
少女日常如何保健
1、多鍛鍊
現在少女都比較懶,每次傍晚下課後或是放假回家後,就躲房間裏玩手機玩電腦。整天要麼坐着要麼躺着,很少運動。注意了少女時期正值發育的時候,應該多運動,促進發育。
每天適當運動,能夠活動氣血,讓器官更容易獲得營養,更好地發揮機能,增強身體素質,這樣子的話,對抗疾病的能力也就提高了。
2、多補營養
少女時期需要很多的營養,來促進身體發育。所以說,少女們不可養成挑食的食物,每天吃的食物都要葷素搭配,要吃肉也要吃蔬菜吃水果。同時要記住,一些快餐食品要少吃,那些食物雖然吃着香,可是含有太多的激素,吃多了讓你胖得快。而且還會影響身體內分泌,對健康不利。
3、講衛生
少女正是愛美的年紀,不講衛生的話,不僅會得病,還會影響形象,影響人緣的。所以說,平日裏要講衛生。比如說每天都要認真洗澡,不管是內衣褲開始外衣外褲都應該常換,換下的衣物要及時清洗,尤其是內衣褲要自己動手搓洗,才能洗得更乾淨。
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