想要預防婦科病 女人可以多喝兩種水
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人的一生會生很多次病,其中,對於女人而言,婦科病那是十分常見的,比如說痛經、外陰炎等等,這些婦科病的出現,不僅讓女人們的身體耗血傷精,還會給她們帶來衆多的痛苦。所以說,生活中必須要提前做好預防措施,減少生病的可能性。
預防婦科病請喝兩種水
1、大蒜水
準備好一些蒜頭,剝皮之後搗碎,再放入碗中加入開水沖泡飲用。之所以喝這款水有助預防婦科病,是因爲大蒜中的營養物質比較豐富。比如說碳水化合物、大蒜素等等,從而具有消炎抑菌的功效。
經常將大蒜搗碎了泡水喝的話,能夠幫助清理子宮細胞內部的環境,從而改善子宮細胞內部的環境衛生,讓子宮器官的免疫能力得以提高,幫助排除毒素物質,進而幫助女人們滋養子宮。
2、蒲公英根水
經常用蒲公英根泡水飲用的話,能夠促進子宮細胞內部的血液流動,加快排除子宮內的毒素物質,從而改善子宮內部的環境衛生,最終起到滋養子宮的目的。
這主要是因爲蒲公英根中含有豐富的維生素、蒲公英素等營養成分,這些成分讓它擁有清熱解毒,促進排毒的作用。所以說,想要預防婦科病的話,平日裏要堅持用蒲公英根泡水喝。
婦科炎症的預防方法
1、不穿丁字褲
丁字褲雖然看起來很性感,但是穿上它的時候,與私密處的接觸要比其他內褲更加緊密。一旦丁字褲上有致病菌的話,則很容易直接進入陰道里面,所以說,平日裏建議要穿棉質內褲,因爲這種內褲親膚而且透氣性比較好。
此外,由於陰部的透氣性比較差,再加上體溫的影響,陰部更容易變得悶熱潮溼。因此,千萬不要穿化纖維內褲,這種內褲透氣洗能夠很差,穿了之後反而會讓陰部更加不透氣,給致病菌製造了一個完美的生存環境。
2、別用護理溼巾
有些女人上完廁所之後,喜歡用護理溼巾擦拭,覺得這樣擦拭得更乾淨一些,能夠減少細菌殘留在陰部。但其實,護理溼巾不適合用來擦拭陰部,因爲使用之後,很容易破壞陰道自身的菌羣環境,從而降低陰道部位的免疫力。
3、選擇正規的衛生紙
衛生紙長期放置在衛生間裏面,造成室內的大量的細菌附着在衛生巾上面,如果用衛生紙擦拭陰部的話,患上婦科病的概率就會大大增加。所以說,平日裏保存衛生紙的時候,要保存在密封的容器裏面,並且存放的容器也要定期清潔才行。
此外,平日裏選購衛生紙的時候,要認真挑選,別貪圖便宜。要認真看看衛生紙的顏色會不會白得異常,如果是的話,可能是加入了大量的漂白劑所致的,這就不能買了。以免使用的過程中,衛生紙中的漂白劑溢出來附着在陰部,給陰部帶來傷害。
4、選對食物
吃錯了食物可是會導致婦科病加重或是復發的,所以說,想要預防婦科病的話,必須要選對食物。其中,海產品和醃製品不能吃,比如說螃蟹、泡菜等,並且竹筍、蝦等發物也不能吃,吃它們都可能造成炎症復發。另外,辛辣類食物也不能吃,因爲吃了以後會導致盆腔充血,從而致使子宮過度收縮,造成痛經、盆腔炎等婦科病爆發。
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