孩子亂髮脾氣該怎麼辦?
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在回答"無雲"的提問前,我想先說一個發生在朋友家的事,朋友父親自從中風後,溫和的個性一轉爲十分暴躁,初初大家都以爲是生病造成,後來才明白原因出在父親不能以清楚言語表達心意之故。
同樣的道理,孩子會表現出情緒不穩定,是否是因爲年齡還小,不太會用適切的語言表達自己的心意,着急之下所呈現出的一個行爲呢?因此建議當孩子突然又發起脾氣來時,你不要跟着孩子的情緒起舞,而是溫和的問他:"寶寶爲什麼不高興了呢?是不是不想這時候吃飯、穿衣服、起牀…。.”讓孩子感受到他的情緒被認同,然後引導他說出讓他發脾氣的原因後,再教導他:"下次寶寶如果不想…。,是不是可以不要用發脾氣、摔東西、耍賴的方式,而是說-我想等一下再…。",而當寶寶說出"我想等一下再…。"時,我們也要試着尊重他的意願,用開導、商量的口吻跟他作討論,而不是強迫他遵照我們的想法去做。
另外讓孩子情緒不穩的原因,也有可能是身體不舒服、睡眠不足太疲累,所以要養成孩子固定的睡眠時間。
還有一個常會被父母所忽視的因素,就是"上行下效"-家中有某些長輩的脾氣不好,或家人經常大呼小叫的爭吵叫罵。這種"不安定"的氛圍,不僅會造成寶寶沒有安全感,變得暴躁易怒;也自然"學習"到用亂髮脾氣大聲哭叫來表達情緒。
每個人都會有情緒不佳的時候,小寶寶也是如此,做父母的我們要教導孩子用一些適切的方法來抒發情緒,"三之三"出版的"菲菲生氣了"繪本,是教導孩子表達生氣的一本不錯的教材。
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