常吃這些食物可以預防不孕不育
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
1、人蔘類
人蔘益氣、生精,又壯陽之功,男子服用效果更佳。
2、葷、腥食物可以多食
野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份,蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。
3、鰻和鰻精
鰻魚鮮美,是日常飲食的佳餚之一,其性平味甘,自古入藥。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”
4、自制牛鞭膏
牛鞭如選帶睾丸者則效更佳。方法如下:先洗淨,斬段,清水煮沸,棄去腥水,再仔細去毛及雜物,注意要用筷子通淨尿道內的“臊物”,最後加入黃酒500-1000ml,白酒250ml,蔥,姜放入高壓鍋,煮開後用小火燉爛至膏狀。
5、豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓,骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能,提高性生活質量。煮之前先將湯骨敲斷,煮時加少量米醋,這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。
6、木耳、冰糖羹
白木耳潤肺,黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮開黑木耳,文火煨3個小時,再加入白木耳,煮開後文火煨1小時至爛似細泥,加入冰糖適量備用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入適量紅棗。
7、生薏苡粥
生薏苡仁洗淨,加水,煮酥爛如泥,每日250ml,空腹服用。薏苡仁,味甘、淡,性微寒。功能健脾,滲溼,清肺,排膿,性微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,是清補利溼佳品,男女老少皆可用,有溼熱者用之尤宜。市場上有國產和泰國進口兩種,宜用國產者,效較優。
8、各種魚類和魚子
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。
9、素補類
黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等,用阿膠煉成膏滋,每日50-100ml,空腹服用,補氣益血,宜女子服用。氣血兩虛,頭暈目眩。心悸、失眠、食慾不振者尤宜。
從上述不難看出,飲食真是一門學問,對於不孕不育的預防有很大的作用。
不孕不育飲食原則 7大妙招預防不孕不育
女人如何預防不孕不育 這些事情要注意
常吃4種食物可以預防前列腺癌
直腸癌病因不明 常吃八大食物可預防
腸胃不好怎麼調理 這些食物可以常吃
經期吃什麼好 這些食物可以預防早衰
少吃三高食物能預防不育症
男性不孕不育預防
孕婦哪些食物不可以吃 孕婦不可以吃哪些食物
這些美食可以讓男人不育
冬季預防感染 多吃這些食物
預防女人病常吃這些食物 身體鍛鍊不能少
預防男人陽痿的食物有哪些 這6種食物可以多吃
糖尿病早期症狀自查 常吃這些食物可預防
吃生蠔可以幫助男性預防不育
凍瘡怎麼長?這樣做可以預防
老年斑是怎麼回事 常吃這些食物可預防
輔助治療不孕不育:葷、腥食物可以多食
預防肝癌的食物 預防肝癌可以吃這4種食物
睾丸發育不良吃什麼促進發育 這5種食物可以多吃
預防寶寶患上流感 可以多吃這些食物
經常便祕怎麼辦 常吃下面這些食物可預防便祕
預防男性不育吃八種食物最靠譜
孕婦可以吃茴香嗎 孕後不宜吃哪些食物
預防老年癡呆 可以吃這11種食物
避開這些食物可以預防肝癌
男人怎麼防不育 常吃這些好生育
預防口臭吃什麼 這些食物不能吃
女性不孕不育預防
預防皮膚癌可以吃這4種食物
吃什麼預防癌症 這些重口食物竟也可以
喉嚨疼這些食物一定要多吃:平時還可以預防
孕期心情不好怎麼辦 可以吃吃這些減壓食物