熱毛巾新技能:常搓這裏能排毒
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每個人家裏都有毛巾,但它最大的用途就是洗漱清潔。其實熱毛巾有很多用途,只是我們不瞭解而已。那麼熱毛巾都可以用來做什麼呢?一起來了解一下吧。
熱毛巾新技能:搓穴位排毒
1、後背穴位多
我們都知道後背上有很多穴位,其中有很多穴位都有很好的排毒作用,用熱毛巾搓後背能夠輕鬆刺激這些穴位,幫助女人排出身體內部的毒素,並且,搓一搓後背能夠促進女人血液循環,促進女士身體心新陳代謝的速度,使得女士在生活中能夠更好的排出毒素。
2、熱毛巾發汗
通過熱毛巾搓後背出汗的方式,可以將堵塞毛孔的雜質排出,減少後背痘痘出現的機率,甚至可以完全消滅後背的逗逗,讓女士的肌膚變的完美無暇,此外,後背出汗對於促進血液流動、緩解後背肌肉疲勞也有很好的效果。
熱敷的要點:
1、選擇潔淨的毛巾,在40—45攝氏度中的熱水中浸泡,擰乾後敷於患病部位,接觸皮膚時應無灼痛感。
2、最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。 一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。
3、每次熱敷時間15—20分鐘,每天敷3—4次。
熱毛巾其他保健技能:
1、改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺,每次數分鐘,這樣可刺激後腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈症狀,還可提高反應力和思維能力。
2、防治頸椎病
早期頸椎病症狀,如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。
3、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。
4、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。
5、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部症狀,如病情嚴重應及時到醫院就診。
6、跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷,可在損傷發生2—3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
7、預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。
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