脣部乾燥沒光澤 多吃七種食物可緩解
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
脣部跟手一樣,也是很容易泄露我們年齡的,嘴脣沒有光澤,有脣紋都是老化的表現,我們應該注意保養脣部,今天小編,給大家講解一些脣部保養方法。
潤脣膏
一年四季都應該塗潤脣膏,這是最基本的保養方法,儘量選擇SPF值8的護脣膏,這個係數比較適合嘴脣。係數太高,會油膩。
不要舔嘴脣
這是個壞習慣,這麼做的話,會造成脣部水分加速流失的,造成脫皮乾裂。如果嘴脣紅腫可以試一下民間的土方法,用香油抹嘴,超級有效的。每天晚上睡覺前抹嘴脣上買第二天就會好轉。堅持抹就可以恢復紅潤健康。
改善脣紋
首先應該減少吸菸喝酒,少吃刺激食品,其次做脣部按摩。塗上橄欖油或者潤脣膏,用兩手大拇指和食指輕輕捏住上脣,食指不動,用大拇指從嘴角向嘴脣中間輕輕畫圈揉按嘴脣,然後原路返還。接着就是下脣按摩,方法一樣,不過這次換食指按摩,最後一個動作是用中指從嘴脣中心向嘴角輕輕推皮膚。如果懶得做,幾樣打着圈按摩脣部也可以的。
自制脣膜
每週在護理後,用熱毛巾敷一會嘴脣,然後用棉籤吧嘴脣上幹起的幹皮輕輕抹掉,注意不要太用力,裏以免出血。之後吧滋潤面霜厚厚的塗在嘴脣上,以看不到脣色爲準。吃東西前擦掉就可以了。儘可能長的讓它停留在嘴脣上。
脣部卸妝
愛化妝的女孩子,一定要選適合自己的化妝品。卸妝的時候一定要卸乾淨,不然殘留的化妝品會加速脣部水分流失。影響脣色和脣部健康的。脣部卸妝要選質地溫和的卸妝液,用蘸溼的化妝棉按在脣上5秒,再從脣角往中間輕輕擦拭。卸妝乾淨後,用乾淨的蘸溼的化妝棉擦拭一下堅持是否還有餘妝。
多吃這七種食物可緩解脣部乾燥
1、胡蘿蔔粥
將胡蘿蔔用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,人體攝入後可轉化爲維生素A。適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。
2、川貝冰糖梨
梨1個挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽乾音啞、鼻燥脣裂、乾咳等症。
3、蓮子紅棗粥
具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
4、銀耳湯
水發銀耳30克,冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨,入砂鍋中加水燉熟,酌加冰糖調服。每日2次。適用於肺陰不足。本品有滋陰潤肺,止咳,降壓,降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
5、鴨肉湯
鴨1只取肉切塊,按常法燉熟,調味後吃肉飲湯。每日2次。隨量佐餐。具有清熱,補陰,生津,潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。
6、蜜釀白梨
大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。頓服,每日2次。連服數日。適用於口脣乾裂,咽乾渴,手足心熱,乾咳,久咳,痰少。
7、山藥燉鵝肉
白鵝肉250克,山藥50克,瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊,按常法煮熟,調味服食。隨量佐餐。有益氣,養陰,清熱,生津之效。適用於口脣乾裂,口乾思飲,乏力氣短,咳嗽,食慾不佳等症。不宜過量食用,多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。(參考網站:尋醫問藥)
嘴脣乾燥 女人這部位乾澀老公不想親
秋老虎養生吃什麼:7種食物緩解皮膚乾燥
吃什麼食物可以有效緩解便祕
秋冬皮膚乾燥就真的沒有辦法緩解嗎
冬季男人補腎吃什麼 七種食物可多吃
女性經期吃什麼好 這幾種食物可緩解痛經
八種營養食物 緩解油膩最宜吃!
臉比較乾燥用什麼補水 要緩解皮膚乾燥可以多吃這幾類食物
出遊多吃酸味食物緩解疲勞
腿部皮膚乾燥像蛇皮怎麼辦 教你4招緩解
如何治療焦慮症 不妨多吃這5種食物緩解
男性更年期吃什麼緩解 這些食物可以多吃
天氣乾燥吃什麼食物可下火 常吃這些食物可以潤肺養生
老人大便乾燥吃什麼好 可以多吃這四類食物改善
孩子咳嗽吃什麼食物 這五種食物可幫助緩解症狀
冬季乾燥吃這些食物補水潤燥
嘴巴起泡適合吃什麼食物 吃對這五種食物可緩解症狀
沒有性慾?男人可多吃5種食物
三款冬季護脣藥膳 防止嘴脣乾燥脫皮
皮膚乾燥吃什麼可以緩解 下面這些別錯過
皮膚乾燥怎麼辦? 隨時隨地緩解皮膚乾燥
冬天經常眼睛乾澀 六種食物可以多吃
夏天口乾舌燥脣乾吃什麼好?
鼻子出血應該吃什麼 吃這些食物緩解鼻部乾燥
20招緩解皮膚乾燥起皮
總是咳嗽口乾舌燥 吃9種食物潤肺調理
胃痛吃什麼食物可以緩解呢?
秋冬季節嘴脣乾燥吃啥好
產婦沒奶喂娃 多吃8種食物即可
緩解眼睛乾澀的方法 多吃八類食物保護眼睛
暈車吃什麼食物可以緩解
怎麼保養脣部 嘴脣乾燥緩解方法
常吃這幾種食物 婦科炎症可以得到緩解