女性不同階段心理特徵與保健
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女性是善變的動物,常說女人變臉比翻書還快,但我也終歸相信她們的變化一定有規律,能夠總結出結論,不信的話就一起了解下不同階段女性的心理變化和保健方法吧。
青春期
隨着女性第二性徵的發育,有的女孩對乳房增大感到害羞,對月經來潮感到害怕,對經前、經期的乳脹、下腹不適、痛經等不理解,以爲重病而焦慮。隨性功能的發育,出現對異性的好感,吸 引對方注意,甚至發生不良性行爲。這一時期獨立意識增強,一方面有兒童的幼稚,另一方面有成人的心理特徵。但又比較容易走向極端,易受周圍環境的影響,對社會潮流很敏感,渴望認識與實現自我,與社會與家庭容易衝突,甚至離家出走。同時,升入高中後,面對新環境、教師教學方法的改變、同學之間的激烈競爭,有可能感到學習壓力太重,需要找人傾訴。青春期保健包括與父母平等對話,可以詢問性方面的問題,瞭解女性,並學會與人交往,對自己的行爲負責,避免早戀。
妊娠與產褥期心理
妊娠是正常的生理現象,大多數人高興、愉快。孕婦情緒比較脆弱,易激惹、焦慮不安,對異性興趣明顯下降,對自己及胎兒關注特多,擔心胎兒發育不正常,生育後對家庭及工作的影響,生女孩遭到冷遇等。分娩期孕婦出現緊張、恐懼和焦慮等不安心理,害怕胎兒異常、生女孩、難產時又改剖宮產等;有人到預產期無產兆,容易失去信心與耐心。因爲產後生理變化,人體的激素髮生很大變化,產後兩週內特別敏感,易受暗示及依賴性較強,故要保持產後心情愉快,避免發生產後抑鬱等心理障礙。
更年期
因爲內分泌的變化,女性會出現一些潮熱、出汗、心悸等變化,這些影響女性的心理,易造成惡性循環。表現焦慮、多疑、恐懼某些事情的發生、悲觀情緒、擔心變老、缺乏信心等,此期要保持樂觀與積極態度,應得到家人及社會的關心,並防治更年期疾病。 老年期:老年期有兩種不同心理,一種是不服老,不注意保養;另一種過分擔心自己的健康,總懷疑自己得了不治之症。老年期可能經歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問題,要正確對待這些問題。老年期也有性衝動及性要求,和諧的性生活不僅彼此生理需要,也可加深雙方感情,促進健康與延緩衰老。老年期要利用自己的長處,活到老,學到老,老有所爲,使自己更加充實。
以上介紹了女性最重要的三個時期,相信大家對於更年期會有一個籠統的概念,那就是情緒易躁,卻不知道是什麼原因,通過上述瞭解希望對大家有所幫助。
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